青島育兒網(wǎng)為大家解答孕期健康指南，孕媽們必須了解的知識(shí)！問題，這個(gè)問題還有很多人還不知道,現(xiàn)在就讓我們一起來看看吧O(∩_∩)O ...

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成熟，就是用微笑來面對一切小事。

人生有三樣?xùn)|西是不該揮霍的：身體、金錢和愛；你想揮霍，卻得不償失。

人生有三樣?xùn)|西是無法挽留的：生命、時(shí)間和愛；你想挽留，卻漸行漸遠(yuǎn)。

人生有三樣?xùn)|西是不該回憶的：災(zāi)難、死亡和愛；你想回憶，卻苦不堪言。

The Beginning

本文共計(jì)547個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長2分鐘。

　　1、個(gè)人衛(wèi)生：

　　a、沐?。喝焉锲谛玛惔x旺盛，應(yīng)經(jīng)常洗澡，盡量淋浴，以減少陰道逆行感染的機(jī)會(huì)，水溫不宜過高或過低、時(shí)間也不可過長。

　　b、口腔護(hù)理：妊娠期由于激素水平的改變，造成齒齦腫脹及出血，孕婦應(yīng)保持良好的口腔衛(wèi)生，飯后及臨睡前應(yīng)仔細(xì)刷牙。

　　c、外陰清潔：妊娠期由于激素水平作用，陰道分泌物增加，外陰部充血，皮膚增厚，小陰唇皮脂腺分泌增多，容易引起泌尿系感染，所以孕婦需要注意外陰清潔，勤換內(nèi)褲，外陰以清水洗即可，每日1-2次，便后使用清潔衛(wèi)生紙，從前向后擦干凈。

　　2、工作：孕婦工作時(shí)注意工作強(qiáng)度，避免超過軀體負(fù)荷，不宜提過重物品。對于事業(yè)心強(qiáng)，工作繁忙的孕婦，要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，勞逸結(jié)合。

　　3、安全：妊娠期安全在于注意避免接觸有害物質(zhì)，避免噪聲刺激，勿接觸傳染病患者，防止危害胎兒。

　　4、孕期用藥：孕期用藥要慎重，須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，以免危及產(chǎn)婦及胎兒。

　　5、性生活指導(dǎo)：妊娠前3個(gè)月及末3個(gè)月，均應(yīng)避免性生活，以防流產(chǎn)、早產(chǎn)及感染等。

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THE END

人生應(yīng)該有兩項(xiàng)目標(biāo)，第一，擁有你想要得到的；第二，要能夠享受它們，只有聰明的人才能做到第二點(diǎn)。——卡耐基

育兒語錄：孩子的身上存在缺點(diǎn)并不可怕，可怕的是作為孩子人生領(lǐng)路人的父母缺乏正確的家教觀念和教子方法。 ——珍妮·艾里姆

為了孩子，我們一定要以身作則，時(shí)時(shí)、處處、事事嚴(yán)格要求自己，成為孩子的好榜樣。

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所屬專題:孕期 健康 外陰 孕婦 妊娠期 

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