孕婦在懷孕期間有很多禁忌要遵守，否則會不知不覺地傷害到腹部無辜的骨肉。準(zhǔn)媽媽在懷孕期間應(yīng)該注意什么？

1、 避免近距離看電視：孕婦與電視的距離應(yīng)大于2米。

2、 避免連續(xù)長時間看電視：一般孕婦一次看電視的時間不應(yīng)超過2小時，以避免過度用眼，尤其是在妊娠高血壓綜合征。

3、 避免室內(nèi)空氣不流通。

4、 不要看恐怖、緊張、悲劇性的節(jié)目：這些節(jié)目會使孕婦情緒緊張，血液中的一種特殊物質(zhì)，通過胎盤到達(dá)胎兒，使胎兒不安。

5、 避免看電視睡得太晚：孕婦應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，一般晚上睡8-9個小時。

6、 避免飯后看電視：飯后食物需要消化，看電視需要大腦，這必然會減少人體胃腸道的血液供應(yīng)，從而影響正常的消化吸收功能，不利于胎兒的發(fā)育和生長。

7、 避免不良的健康習(xí)慣：如邊看電視邊吃零食、蜷縮著看電視等，這樣會增加腹腔壓力，限制胃腸蠕動，不利于食物的消化吸收，特別是膽汁的排泄，容易患膽道疾病。

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