二孩時代，越來越多的家庭考慮再添的寶寶，給大寶做個伴。您知道嗎？懷二胎也有很多注意事項，如果稍不注意，可能影響的不僅是準(zhǔn)媽媽，更是胎兒的生命健康。

一、重視產(chǎn)前檢查。有許多孕婦及家庭，認(rèn)為自己生育過一個健康的寶寶，經(jīng)驗豐富，此外，家里大寶年齡尚小，需要媽媽的照顧，往往忽略或耽擱了孕期檢查。事實證明，這種做法會導(dǎo)致二胎高危孕產(chǎn)婦發(fā)病率不斷上升。因此，規(guī)范的產(chǎn)前檢查，是及時篩查高危孕婦，預(yù)防妊娠合并，降低孕產(chǎn)婦及新生兒不良結(jié)局的重要途徑。

二、營養(yǎng)均衡，合理運動。如果您的第一個寶寶出生時體重較大，二胎請您合理膳食、控制體重，避免二胎寶寶過大，增加自然分娩的難度。同時，飲食控制及身體鍛煉，可預(yù)防妊娠期糖尿病的發(fā)病率。

三、加強自我監(jiān)測。同第一胎一樣，二胎媽媽仍然需要自我監(jiān)測。除此之外，第一胎為自熱分娩的孕媽，二胎產(chǎn)程短，分娩快，所以，當(dāng)出現(xiàn)不規(guī)律的腹部緊縮感或下腹墜脹感，就應(yīng)及時入院檢查；第一胎為剖宮產(chǎn)的孕媽，不僅要規(guī)范產(chǎn)前檢查，如果出現(xiàn)不規(guī)律宮縮，特別是刀口部位疼痛，請及時就診。

四、注意休息，勞逸結(jié)合。二胎媽媽高齡化是目前最常見的現(xiàn)象，多數(shù)二胎媽媽年齡超過了35歲，體能的下降，會讓媽媽們感到力不從心。注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，這樣才能以最好的心態(tài)孕育健康的寶寶。

孕產(chǎn)保健科 潘桂艷

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