關(guān)于心理健康與心理危機(jī)干預(yù) 第1頁，共35頁，編輯于2022年，星期日 隨著人們生活節(jié)奏加快、競爭加劇、人際關(guān)系的日益復(fù)雜，心理活動(dòng)變化比任何時(shí)期都更為復(fù)雜和劇烈。由環(huán)境變化造成的巨大心理壓力，給人的心理健康帶來了一定的影響。學(xué)校是現(xiàn)代社會(huì)的重要組成部分，因此師生的心理也不可避免地受到影響。師生的心理健康狀況，不僅直接影響到教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，還將影響到學(xué)生未來的社會(huì)適應(yīng)情況和終身幸福。本章就師生常見的心理問題提出可行的對策，和有效的保持心理健康的方法，為新時(shí)期的學(xué)校教育提出心理方面的支持。 第2頁，共35頁，編輯于2022年，星期日 第一節(jié) 心理健康概述 第二節(jié) 學(xué)生常見心理問題及其對策 第三節(jié) 心理咨詢與心理治療的運(yùn)作 心理健康與心理危機(jī)干預(yù) 第3頁，共35頁，編輯于2022年，星期日 第一節(jié) 心理健康概述 一、心理健康概念界說 二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 三、青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 返 第4頁，共35頁，編輯于2022年，星期日 對于心理健康的概念，有多種界定。1946年的第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)將心理健康定義為：“在身體、智能及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！?《簡明不列顛百科全書》將心理健康解釋為：“心理健康是指個(gè)體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)，但不是十全十美的絕對狀態(tài)?！?日本學(xué)者松田巖男認(rèn)為：“所謂心理健康，是指人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì)認(rèn)可的形式適應(yīng)這樣一種心理狀態(tài)?！?一、心理健康概念界說 第5頁，共35頁，編輯于2022年，星期日 精神病學(xué)家門寧格認(rèn)為：“心理健康是指人對于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。不僅要有效率，也不只是要有滿足感，或是愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要二者兼?zhèn)?。心理健康的人?yīng)能保持正常的情緒、敏銳的智能、適于社會(huì)的行為和愉快的氣質(zhì)?！?英格利希提出：“心理健康是一種持續(xù)心理善。當(dāng)事者在那種善下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，并能充分發(fā)展其心理的潛能，這乃是一種積極的豐富的生活，不僅僅只限于心理疾病而已。” 社會(huì)學(xué)家波姆認(rèn)為：“心理健康就是合乎某一水準(zhǔn)的社會(huì)行為。一方面能為社會(huì)所接受，另一方面能為本身帶來快樂?！?一、心理健康概念界說 第6頁，共35頁，編輯于2022年，星期日 最新出版的國家職業(yè)資格培訓(xùn)課程《心理咨詢師》對心理健康的定義為：心理健康是指各類心理活動(dòng)正常，關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對穩(wěn)定的狀態(tài)。 國內(nèi)學(xué)者劉艷在概括各種觀點(diǎn)的基礎(chǔ)上認(rèn)為，心理健康是個(gè)體內(nèi)部協(xié)調(diào)與外部適應(yīng)相統(tǒng)一的良好狀態(tài)。 一、心理健康概念界說 返 第7頁，共35頁，編輯于2022年，星期日 （一）國外部分學(xué)者的提法 美國學(xué)者坎布斯認(rèn)為，一個(gè)心理健康、人格健全的人應(yīng)有四種特質(zhì)：積極的自我觀念；恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)同他人；面對和接受現(xiàn)實(shí)；主觀經(jīng)驗(yàn)豐富，可供取用。 美國心理學(xué)家馬斯洛提出判斷心理健康者的十條標(biāo)準(zhǔn)：充分的安全感；充分了解自己，并對自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià)；生活的目標(biāo)切合實(shí)際；與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸；能保持人格的完整與和諧；具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；能保持良好的人際關(guān)系；適度的情緒表達(dá)與控制；在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求；在不違背團(tuán)體的要求下，能作有限度的個(gè)性發(fā)揮。 二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 第8頁，共35頁，編輯于2022年，星期日 著名的發(fā)展心理學(xué)家阿爾波特，從人本主義自我實(shí)現(xiàn)的需求出發(fā)，提出以下健全和成熟的人格指標(biāo)： 有與他人熱情交往的能力。 有自我擴(kuò)展的能力。 在情緒上有安全感和認(rèn)同感。 具有現(xiàn)實(shí)性。 有清醒的自我意識。 有一致的人生哲學(xué)。 二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 第9頁，共35頁，編輯于2022年，星期日 （二）我國學(xué)者的提法 我國黃希庭教授等曾提出判斷心理健康的五條標(biāo)準(zhǔn)：個(gè)人的心理特點(diǎn)是否符合相應(yīng)的心理發(fā)展的年齡特征；能否堅(jiān)持正常的學(xué)習(xí)和工作；有無和諧的人際關(guān)系；個(gè)人能否與社會(huì)協(xié)調(diào)一致；有沒有完整的人格。 心理學(xué)家許又新先生提出衡量心理健康的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，即體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)、操作標(biāo)準(zhǔn)和發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)。 體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)是指以個(gè)人的主觀體驗(yàn)和內(nèi)心世界為準(zhǔn)，主要包括良好的心情和恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)。 操作標(biāo)準(zhǔn)是指通過觀察、實(shí)驗(yàn)和測驗(yàn)等方法考察心理活動(dòng)的過程和效應(yīng)，其核心是效率，主要包括個(gè)人心理活動(dòng)的效率和個(gè)人的社會(huì)效率或社會(huì)功能（如工作及學(xué)習(xí)效率高、人際關(guān)系和諧等）。 二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 第10頁，共35頁，編輯于2022年，星期日 發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)著重對人的心理狀況進(jìn)行時(shí)間縱向（過去、現(xiàn)在與未來）考察分析（而前兩種標(biāo)

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第十七章 心理健康與心理危機(jī)干預(yù)
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