隨著我國(guó)2015年首次提出健康中國(guó)年，“十三五”之后提出大健康建設(shè)，《“十四五”國(guó)民健康規(guī)劃》全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，把提高國(guó)民健康管理水平放在了戰(zhàn)略高度。群眾健康從醫(yī)療轉(zhuǎn)向預(yù)防為主，民眾的自我健康管理意識(shí)不斷提高。

三年疫情剛過(guò)，人們發(fā)現(xiàn)有些人得病之后經(jīng)歷了苦不堪言的“水泥鼻”“刀片嗓”，而有些人則癥狀輕微，像普通感冒的周期一樣很快就過(guò)去了；甚至后來(lái)的流感、甲流等等疾病，顯著的癥狀區(qū)別像是把人們的身體機(jī)能分成了“三六九等”，“身體素質(zhì)好”“抵抗力強(qiáng)”“免疫力高”也不再是看不見(jiàn)摸不著的特征，而變成了實(shí)實(shí)在在地可以體現(xiàn)在生活中的明顯優(yōu)勢(shì)。健康管理也開(kāi)始越來(lái)越高頻率地出現(xiàn)在大家的視野中，逐漸為眾人所知。

那么，什么是健康管理呢？為什么會(huì)受到越來(lái)越多的歡迎呢？本文將為你揭曉答案。

一、什么是健康管理

健康管理是一種以預(yù)防疾病和促進(jìn)健康為目的的綜合性健康服務(wù)體系。通過(guò)集合醫(yī)學(xué)、公共衛(wèi)生學(xué)、行為科學(xué)等多學(xué)科理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，綜合使用各種管理手段和技術(shù)手段，針對(duì)不同人群的健康需求，制定、實(shí)施、監(jiān)測(cè)和評(píng)估健康管理計(jì)劃，以提高人們的健康水平和生活質(zhì)量為核心目標(biāo)。

具體來(lái)說(shuō)，健康管理包括健康評(píng)估、健康干預(yù)、健康監(jiān)測(cè)和健康咨詢等多個(gè)方面，旨在通過(guò)全面、個(gè)性化的服務(wù)和管理，實(shí)現(xiàn)對(duì)個(gè)人和群體身體健康狀況的全面了解和掌控，預(yù)測(cè)和干預(yù)相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)因素，促進(jìn)健康行為和生活方式的改變，控制慢性病等發(fā)生和發(fā)展，提高生命質(zhì)量，降低醫(yī)療費(fèi)用和社會(huì)負(fù)擔(dān)。

通俗地理解就是，將人體比喻成為時(shí)刻運(yùn)轉(zhuǎn)的汽車或機(jī)器，如果我們定期進(jìn)行及時(shí)合理的保養(yǎng)和維護(hù)，汽車或機(jī)器就能更好地正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也很少出大毛??；反之，如果我們經(jīng)常視而不見(jiàn)或置之不理小毛病發(fā)出的警示，久而久之就容易釀成大問(wèn)題，那時(shí)候我們的損失也會(huì)更大。

健康管理是一項(xiàng)涉及面廣、實(shí)施復(fù)雜、技術(shù)要求高、周期長(zhǎng)的專業(yè)性極強(qiáng)的工作，需要積極發(fā)揮醫(yī)護(hù)人員、健康產(chǎn)業(yè)從業(yè)者、科技工作者、社會(huì)團(tuán)體以及政府等各方面的作用，社會(huì)各界人士尤其是患者要真正意義上努力實(shí)現(xiàn)健康觀念轉(zhuǎn)變、持續(xù)行為管理、管理方法創(chuàng)新、繼續(xù)職業(yè)教育等多方面的協(xié)同發(fā)展，通過(guò)更多社會(huì)公眾積極主動(dòng)參與和生態(tài)環(huán)境的持續(xù)健康，以充分實(shí)現(xiàn)人、物、環(huán)境三者的和諧共生。

二、健康管理好處良多

1. 早期發(fā)現(xiàn)疾?。航】倒芾硗ㄟ^(guò)體檢、評(píng)估等手段，能夠早期發(fā)現(xiàn)潛在的疾病或健康風(fēng)險(xiǎn)，幫助個(gè)體或群體控制和降低疾病風(fēng)險(xiǎn)，明顯減少患病概率。

2. 個(gè)性化管理：健康管理服務(wù)提供個(gè)性化定制化服務(wù)，醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師等專業(yè)人員根據(jù)個(gè)體化的身體狀況和需求，制定相應(yīng)的健康管理方案。

3. 降低醫(yī)療成本：通過(guò)全面的健康管理，可以有效控制某些慢性病癥狀的發(fā)展，改善甚至逆轉(zhuǎn)某些病況，大大降低大病發(fā)生的可能性，從而大幅降低個(gè)人醫(yī)療成本和社會(huì)負(fù)擔(dān)。

4. 極大的個(gè)體價(jià)值：通過(guò)健康管理，個(gè)體和群體都能更好地了解自己的身體情況和健康狀況，以及防控疾病、推廣身體健康等方面的個(gè)性化需求。

三、健康管理未來(lái)可期

在當(dāng)前的健康市場(chǎng)中，健康管理不只是一種早期發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題的工具，更是一種追求全方位、全周期的健康服務(wù)方式。在未來(lái)，健康管理服務(wù)的個(gè)性化和定制化將變得更加重要，與云技術(shù)、人工智能、大數(shù)據(jù)等科技的應(yīng)用，讓健康管理更加全面、更加智能化。在現(xiàn)代人追求身體健康的時(shí)代背景下，健康管理所開(kāi)創(chuàng)出的未來(lái)健康生活，將是一個(gè)全新的、健康生態(tài)化的完美方式。

“千里之行始于足下”，追求健康終須邁步前行，才能回報(bào)給我理想與美好的生活狀態(tài)。就像任何時(shí)候開(kāi)始戒煙都有幫助一樣，任何時(shí)候開(kāi)始健康管理都大有裨益。

既然大家已經(jīng)了解了健康管理，那么任何時(shí)候開(kāi)始都是邁向健康生活的第一步。“專業(yè)健康，科學(xué)管理”，專業(yè)的事交給專業(yè)的人，選擇效果顯著而又適合自己的健康管理服務(wù)尤顯重要。讓我們?cè)谶@偉大的時(shí)代，乘著科技的東風(fēng)，康健身體、筑就美好！

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