隨著我國2015年首次提出健康中國年，“十三五”之后提出大健康建設(shè)，《“十四五”國民健康規(guī)劃》全面推進健康中國建設(shè)，把提高國民健康管理水平放在了戰(zhàn)略高度。群眾健康將從醫(yī)療轉(zhuǎn)向預(yù)防為主，不斷提高民眾的自我健康管理意識不斷提高。

　　健康管理也開始越來越高頻率地出現(xiàn)在大家的視野中，逐漸變得為眾人所知。那么，什么是健康管理呢?為什么會他受到越來越多的歡迎呢?本文將為你揭曉答案。

　　一、什么是健康管理：

　　健康管理是一種以預(yù)防疾病和促進健康為目的的綜合性健康服務(wù)體系。通過集合醫(yī)學(xué)、公共衛(wèi)生學(xué)、行為科學(xué)等多學(xué)科理論和實踐經(jīng)驗，綜合使用各種管理手段和技術(shù)手段，針對不同人群的健康需求，制定、實施、監(jiān)測和評估健康管理計劃，以提高人們的健康水平和生活質(zhì)量為核心目標(biāo)。

　　具體來說，健康管理包括健康評估、健康干預(yù)、健康監(jiān)測和健康咨詢等多個方面，旨在通過全面、個性化的服務(wù)和管理，實現(xiàn)對個人和群體身體健康狀況的全面了解和掌控，預(yù)測和干預(yù)相關(guān)風(fēng)險因素，促進健康行為和生活方式的改變，控制慢性病等慢性病的發(fā)生和發(fā)展，提高生命質(zhì)量，降低醫(yī)療費用和社會負擔(dān)。

　　通俗地理解就是，將人體比喻成為時刻運轉(zhuǎn)的汽車或機器，如果我們定期進行及時合理的保養(yǎng)和維護，汽車或機器就能更好地正常運轉(zhuǎn)，也很少出大毛病;反之，如果我們經(jīng)常視而不見或置之不理小毛病發(fā)出的警示，久而久之就容易釀成大問題，那時候我們的損失也會更大。

　　健康管理是一項涉及面廣泛、，實施復(fù)雜、技術(shù)要求高、長周期長的專業(yè)性極強的工作，需要積極發(fā)揮醫(yī)護人員、健康產(chǎn)業(yè)從業(yè)者、科技工作者、社會團體以及政府等各方面的作用，社會各界人士尤其是患者要真正意義上努力實現(xiàn)健康觀念轉(zhuǎn)變、持續(xù)行為管理、管理方法創(chuàng)新、繼續(xù)職業(yè)教育等多方面的協(xié)同發(fā)展，通過同時也需要更多的社會公眾積極主動參與和生態(tài)環(huán)境的持續(xù)健康，以充分實現(xiàn)人、物、環(huán)境三者的和諧共生。

　　二、健康管理的好處良多

　　1. 早期發(fā)現(xiàn)疾病：健康管理通過體檢、評估等手段，能夠早期發(fā)現(xiàn)潛在的疾病或健康風(fēng)險，幫助個體或群體控制和降低疾病風(fēng)險，明顯減少患病概率。

　　2. 個性化管理：健康管理服務(wù)提供個性化定制化服務(wù)，醫(yī)生、營養(yǎng)師、健康管理師等專業(yè)人員根據(jù)個體化的身體狀況和需求，制定相應(yīng)的健康管理方案。

　　3. 降低醫(yī)療成本：通過全面的健康管理，可以有效控制某些慢性病癥狀的發(fā)展，改善甚至逆轉(zhuǎn)某些病況，大大降低大病發(fā)生的可能性，進一步從而大幅降低個人醫(yī)療成本和社會負擔(dān)。

　　4. 極大的個體價值：通過健康管理，個體和群體都能更好地了解自己的身體情況和健康狀況，以及防控疾病、推廣身體健康等方面的個性化需求。

　　三、健康管理的未來可期

　　在當(dāng)前的醫(yī)療健康市場中，健康管理不只是一種早期發(fā)現(xiàn)健康問題的工具，更是一種追求全方位、全周期的健康服務(wù)方式。在未來，健康管理服務(wù)的個性化和定制化將變得更加重要，與云技術(shù)、人工智能、大數(shù)據(jù)等科技的應(yīng)用，讓健康管理更加全面、更加智能化。在現(xiàn)代人追求身體和健康的時代背景下，健康管理所開創(chuàng)出的未來健康生活，將是一個全新的、，健康生態(tài)化的完美方式策略。

　　“千里之行始于足下”，追求健康終須邁步前行，才能回報給我理想與美好的生活狀態(tài)。就像任何時候開始戒煙都有幫助一樣，任何時候開始健康管理都大有裨益。

　　既然大家已經(jīng)了解了健康管理，那么任何時候開始都是邁向健康生活的第一步?！皩I(yè)健康，科學(xué)管理”，專業(yè)的事交給專業(yè)的人，選擇一個效果顯著而又適合自己的健康管理服務(wù)尤顯重要。，讓我們在這偉大的時代，乘著科技的東風(fēng)，康健身體、筑就美好!

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