第二節(jié)選擇健康的生活方式
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第二節(jié)選擇健康的生活方式
1、生活方式 生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行 為習(xí)慣,如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、日常生活安排、娛 樂方式和參與社會活動,等等。 根據(jù)其對健康的影響可以將其分為健康的生活方 式和不健康的生活方式。 2、生活方式對健康的影響 通過最近幾年的調(diào)查發(fā)現(xiàn),影響人類健康的疾病 主要是心腦血管疾病、惡性腫瘤等一些慢性、非傳染 性疾病,這些疾病被“生活方式病”或“現(xiàn)代文明 病”。 科學(xué)研究證明,這些慢性、非傳染性疾病除受遺 傳因素和環(huán)境影響外還與個人的生活方式有密切關(guān)系, 不健康的生活方式對這些疾病的發(fā)生和發(fā)展起到一種 催化劑的作用。
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網(wǎng)址: 第二節(jié)選擇健康的生活方式 http://m.u1s5d6.cn/newsview169275.html
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