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Garmin 與 Fitbit:為您選擇合適的健身手表

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年08月17日 05:48

Fitbit和Garmin是健身追蹤器和智能手表行業(yè)的兩大巨頭。尤其是如果您關(guān)心密切關(guān)注自己的健康狀況。

Garmin 的存在時(shí)間更長,近年來,隨著時(shí)間的推移,運(yùn)動(dòng)手表已經(jīng)演變?yōu)楦裰悄苁直?。因此,您無需將手機(jī)放在身邊即可開始支付或聽音樂。

Fitbit 在 Garmin 之后出現(xiàn)并開始使用健身追蹤器,然后將智能手表添加到其可穿戴設(shè)備系列中。健身追蹤仍然是其工作的核心,但它現(xiàn)在正在探索如何更好地監(jiān)測(cè)您的健康狀況以及跑步和游泳等活動(dòng)。

兩者都提供了多種不同的型號(hào)和選項(xiàng),因此很難確定哪一種最適合您。這就是為什么我們將本指南匯總在一起,以幫助您更輕松地做出決定,找出這兩個(gè)可穿戴重量級(jí)產(chǎn)品在硬件、軟件和功能方面的最大差異。

佳明

Garmin 于 2000 年代初推出了第一款 Forerunner 手表,此后又增加了一系列產(chǎn)品線,包括 Vivoactive 和 Fenix 手表。所有這些都以運(yùn)動(dòng)追蹤為核心,提供一系列不同的設(shè)計(jì)和功能組合。

一些最受歡迎的模型是:

佳明菲尼克斯 6

Garmin 先行者 945

Garmin 先行者 745

Garmin 先行者 55

Garmin Venu 2

電池壽命

Garmin 健身追蹤器和手表的主要內(nèi)容之一是承諾提供更長的電池壽命。無論您選擇 Vivofit 健身追蹤器等便宜的產(chǎn)品,還是Forerunner 945等高端產(chǎn)品,Garmin 通常都能提供接近一周的電池續(xù)航時(shí)間,在許多情況下甚至更長。

它還考慮到在跟蹤活動(dòng)時(shí)使用 GPS 或心率監(jiān)測(cè)等功能可以大大減少電池電量。因此,像其以戶外為中心的 Fenix 系列手表包括 UltraTrac 電池模式,可為您提供更多的跟蹤時(shí)間,同時(shí)降低其記錄 GPS 等數(shù)據(jù)的速度。您還會(huì)發(fā)現(xiàn)新的省電和電池模式可以關(guān)閉您不經(jīng)常使用的耗電功能,從而為您使用的功能保留電池。

在 Garmin 最像智能手表的設(shè)備 Venu 上,它是其系列中唯一一款配備彩色 AMOLED 顯示屏的設(shè)備,可在常亮模式下使用。盡管使用了比 Garmin 在其大多數(shù)其他手表上使用的半透半反顯示技術(shù)更耗電的顯示技術(shù),但它仍然可以管理多天的電池壽命。

健身功能

我們認(rèn)為可以公平地說,當(dāng)談到 Garmin 的手表和健身追蹤器實(shí)際可以監(jiān)控的內(nèi)容時(shí),有很多。這些功能集因設(shè)備和范圍而異,但許多核心功能跨范圍運(yùn)行,以提供更加一致和熟悉的體驗(yàn)。

因此,從 Vivosmart 到 Fenix,您將獲得 24/7 全天候活動(dòng)跟蹤、連續(xù)心率監(jiān)測(cè)和睡眠監(jiān)測(cè)。您還將獲得 Garmin 的一些更具激勵(lì)性的健身追蹤功能,例如 Move IQ 和自適應(yīng)步數(shù),這些功能旨在讓您在白天以微妙但非常有意義的方式保持運(yùn)動(dòng)。您還可以找到壓力監(jiān)測(cè)、引導(dǎo)式呼吸練習(xí)、女性健康追蹤和 Garmin 的身體電池監(jiān)測(cè)器等功能。這會(huì)查看睡眠和心率等指標(biāo),以確定您當(dāng)天的能量水平。

在運(yùn)動(dòng)跟蹤方面,這確實(shí)是 Garmin 設(shè)備的優(yōu)勢(shì)所在。它涵蓋了跑步、騎自行車和游泳(泳池和開放水域)等核心運(yùn)動(dòng),提供了大量豐富的指標(biāo),您可以在活動(dòng)期間或之后深入研究。

當(dāng)您愿意在 Fenix 或 Forerunner 945 等手表上花更多錢時(shí),您還將開始看到更多戶外活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)簡介,例如遠(yuǎn)足、滑雪、登山甚至是單槳沖浪。這些更小眾的追求仍然提供了一組豐富的特定于活動(dòng)的指標(biāo)。您還會(huì)發(fā)現(xiàn)地圖和導(dǎo)航等功能,讓它們?cè)谀獬鎏剿鲿r(shí)更加有用。

心率驅(qū)動(dòng)了 Garmin 的許多功能,這些功能旨在讓您更多地考慮您的訓(xùn)練和恢復(fù),以及測(cè)量運(yùn)動(dòng)期間的努力程度。在大多數(shù)情況下,如果您質(zhì)疑嵌入其腕戴設(shè)備的傳感器的可靠性和準(zhǔn)確性,Garmin 會(huì)讓您配對(duì)外部胸帶。

智能手表功能

雖然 Garmin 的手表和追蹤器主要是為運(yùn)動(dòng)和健身而設(shè)計(jì)的,但它們現(xiàn)在的表現(xiàn)確實(shí)比智能手表更好。

大多數(shù)(如果不是全部)都適用于Android設(shè)備和iPhone,并將提供核心功能,例如能夠查看通知、檢查時(shí)間和天氣以及將數(shù)據(jù)同步到 Garmin 的 Connect 應(yīng)用程序。

當(dāng)您決定為 Forerunner 245 或 Fenix 之類的東西支付更多費(fèi)用時(shí),您將獲得更多智能手表功能。這包括付款和內(nèi)置音樂播放器。后者可讓您從 Spotify 和 Deezer 之類的網(wǎng)站上堆放自己的音樂或播放列表。這包括將它們離線存儲(chǔ),因此您無需連接到手機(jī)即可收聽它們。

如果您關(guān)心應(yīng)用程序,大多數(shù)具有適當(dāng)存儲(chǔ)量的 Garmin 手表也可以訪問 Connect IQ 商店。您可以在此處找到應(yīng)用程序、表盤、數(shù)據(jù)字段和小部件。Connect IQ 支持可能會(huì)有所不同。因此 Forerunner 45 是兼容的,但只能讓您下載表盤。價(jià)格更高的先行者雖然會(huì)給你完全的訪問權(quán)限。

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