過敏性鼻炎患者在飲食方面要注意健康、均衡飲食，保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，以滿足機(jī)體所需和維持機(jī)體健康狀態(tài)。

1、適當(dāng)多吃新鮮水果、蔬菜和肉類、蛋類等，以攝入維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高機(jī)體抵抗力。

2、避免大量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以防引起鼻炎發(fā)作，出現(xiàn)不適癥狀。

3、少食生冷食物，少飲酒，以防影響機(jī)體免疫力，加重鼻炎病情。

4、盡量避免食用容易導(dǎo)致過敏的食物，如海鮮等；對于明確致敏的食物，應(yīng)禁止食用。

過敏性鼻炎患者除飲食調(diào)理外，日常還應(yīng)注意保暖，避免受寒，同時規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，并在醫(yī)生指導(dǎo)下積極進(jìn)行治療，以控制病情，緩解鼻塞、打噴嚏、流涕等不適癥狀，促進(jìn)機(jī)體康復(fù)，提高生活質(zhì)量。

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