月經(jīng)就像是女性朋友們的親密伙伴，但是這個”小伙伴“也不是時時都聽話，有時它的不準時，之后一系列的健康連鎖反應就可能會相繼發(fā)生，更嚴重的是，有可能會引起不孕。所以，女性朋友們必須重視月經(jīng)不調(diào)，一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，及時調(diào)理。

一、月經(jīng)不調(diào)的危害

月經(jīng)不調(diào)的危害1、引起不孕

首先月經(jīng)不調(diào)本身不會導致不孕，但是有些月經(jīng)不調(diào)是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就可能會導致不孕。月經(jīng)不調(diào)很可能就是不孕癥的信號。不孕癥伴隨著各種各樣的月經(jīng)問題，月經(jīng)不調(diào)往往伴隨著不孕癥的發(fā)生，因此必須充分重視月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)。

月經(jīng)不調(diào)的危害2、導致婦科炎癥發(fā)生

由于月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生，容易引起病人出現(xiàn)月經(jīng)性關節(jié)炎、月經(jīng)性哮喘、子宮內(nèi)膜移位、月經(jīng)性牙痛和宮頸炎等病癥，月經(jīng)不調(diào)對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。

月經(jīng)不調(diào)的危害3、引發(fā)頭疼

在我們生活中，頭疼是一種較常見的疾病，女性發(fā)生該癥狀的幾率要比男性大，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調(diào)查結果表明，與月經(jīng)有關的頭疼，約占女性頭疼的20%，這也是月經(jīng)不調(diào)對女性造成的影響，因此，如果你是一個不定期頭痛的女性朋友，就要注意有月經(jīng)不調(diào)的情況了。

月經(jīng)不調(diào)的危害4、讓你更易衰老

如果你是30歲左右的女性，你會出現(xiàn)皮膚明顯出現(xiàn)色斑、松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙等不正?，F(xiàn)象，不利與女性體內(nèi)的代謝排毒，易衰老和引起不孕。至于30-40歲之間的女性，出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，女性第二性癥明顯衰退、減弱，甚至提前出現(xiàn)更年期癥狀。而40-55歲之間的女性：出現(xiàn)失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀。

月經(jīng)不調(diào)的危害5、導致失血性貧血

可由于長期月經(jīng)過多或不規(guī)則出血，導致失血性貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等現(xiàn)象，嚴重者還有可能危及生命，這是很危險的信號。

二、月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法：食療

1、紅花茶可調(diào)經(jīng)止痛

紅花茶能夠活血通經(jīng)、消腫止痛、美容祛斑。對女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)有明顯調(diào)理效果。紅花茶還可以與玫瑰花、三七花茶搭配，亦具有很好的功效，但是孕婦不宜飲用紅花茶。

紅花茶的制法：

將紅花干品放入杯或壺中，沖入開水，蓋上蓋子悶泡5分鐘左右即可。飲用紅花茶時，可以根據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜，也可以加入一兩個干山楂片來豐富口味，同時也加強了通經(jīng)的效用。

2、月季花茶可活血調(diào)經(jīng)

月季花茶能夠治療女性肝氣不舒、氣血失調(diào)、經(jīng)脈瘀阻不暢，以致月經(jīng)不調(diào)、胸腹疼痛、食欲不振甚或惡心、嘔吐等癥。月季花開花的特點與女性月經(jīng)的生理周期相似，所以月季花是女性調(diào)理月經(jīng)的良藥，能調(diào)經(jīng)活血、緩解腹痛。

月季花茶的制法：

將月季花干品或新鮮月季花15g放入杯中，加入開水，悶泡3分鐘左右即可飲用。月季花茶口感清淡、微酸，可以適當加入蜂蜜或冰糖調(diào)味。

3、玫瑰花茶可緩解月經(jīng)不調(diào)

玫瑰花適合大多女性，女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花茶可以起到調(diào)節(jié)作用。因玫瑰花有活血散瘀的作用，經(jīng)期一般不要服用，會使經(jīng)期流血過多。

玫瑰花茶的制法：

將玫瑰花放入水壺中，然后倒入適量的白開水，蓋上蓋子，靜止5-8分鐘。隨后倒入杯子，清香的玫瑰花茶就完成了。

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