作者簡介 高溥超，中國科協(xié)自然科學學會會員，畢業(yè)于中國中醫(yī)學院醫(yī)療系，從醫(yī)二十余年，科普作家。已出版著作：《天然化妝品配方700例》、《美容化妝小竅門》、《糖尿病食譜》、《指壓腧穴瘦身法》、《健康零食》等幾十部。其中《天然化妝品配方700例》曾獲東南五省優(yōu)秀圖書獎；《指壓腧穴瘦身法》曾被北京某圖書大廈譯為新書暢銷書；《糖尿病食譜》、《健康的誤區(qū)》等幾十部書被首都圖書館收藏。 目錄踏石健身術肢體寫字健身法反序運動三法海水中散步瘦身法吹氣球減肥法自身對抗鍛煉法踏板運動鍛煉法自我拍打健康法調(diào)息減壓健康法生物鐘健康法耳穴壓豆健康法色彩健康法書畫健康法干毛巾擦汗健康法開懷一笑健康法心理暗示健康法香味健康法園藝健康法森林浴沐浴按摩法游戲健康法爬樓梯健康法果菜汁健康法膠帶鍛煉法隱形健康法室內(nèi)攀巖運動健康法仿生健康法手指運動健康法頭腦健康法哈欠健康法

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