有關于健康的書籍推薦

健康它其實是要我們大家對疾病的抵抗的能力比較強，還要我們大家能夠去適應環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。下面是小編為大家整理的有關于健康的書籍，如果大家喜歡可以分享給身邊的朋友。

有關于健康的書籍

01《百歲非夢》

廣東高等教育出版社

本書從大量古今中外老人的長壽資料和作者實地調研的材料出發(fā)，向讀者證明：人類延長壽命并非夢想，而是有規(guī)律可循的。長期以來人們一直追求的“長命百歲”的目的有希望達到。

02《健康__家庭必備健康生活叢書》

湖南科學技術出版社

《健康__家庭必備健康生活叢書》由鐘南山、曾益新、陳君石三大院士領銜“南湘雅北協(xié)和”33位資深專家教授耗時3年聯(lián)手打造。這不再是一套傳統(tǒng)意義上的健康叢書，而是承載了“互聯(lián)網+健康管理”入口的__臺。

03《牙醫(yī)門診日記》

譯林出版社

本書是一位口腔科主任醫(yī)師的日記隨筆，她用個人眼光打量門診室發(fā)生的一切，呈現(xiàn)一個個故事。

04《汪芳說 血管清爽活百歲》

江蘇鳳凰科學技術出版社

北京醫(yī)院心內科主任醫(yī)師汪芳教授從醫(yī)近30工作感悟首度結集出版。精準的科學分析、溫暖的人文關懷、健康的生活理念。用講故事的方式以最淺顯的語言講解普通讀者最需了解的心血管知識。

05《胃靠養(yǎng) 腸靠清》

江蘇科學技術出版社

本書精選十余種腸胃高發(fā)病、常見病，結合大量生動鮮活的個人經歷、門診故事，講解每種腸胃病是怎么發(fā)生的，有什么危害，該如何預防，是否需要用藥，如何進行飲食上、起居上、

健康飲食的書籍

1、輕斷食：正在橫掃全球的瘦身革命

(英)麥克爾 莫斯利 醫(yī)學博士 Dr、 MichaelMosley，(英)咪咪 史賓賽 Mimi Spencer著，謝佳真譯

2014-06-01 廣東科技出版社

2、吃法決定活法

陳允斌

2015-01-01 江西科學技術出版社

3、顧中一說：我們到底應該怎么吃?

顧中一

2015-01-01 科技文獻出版社

4、營養(yǎng)圣經(最新修訂版)(健康營養(yǎng)學經典書籍)

(英)霍爾福德著，范志紅等譯

2012-01-01 北京出版社

5、吳永志-不一樣的自然養(yǎng)生法

吳永志 著

2008-10-01 珠海出版社

運動上的調理。

必讀的保健養(yǎng)生書籍

1、《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》

2、《聽體檢說：健康都去哪了》

3、《這樣吃飯更健康》

4、《不生氣就不生病》

5、《小病小痛小妙招》

6、《跑步，該怎么跑》

7、《養(yǎng)肝就是養(yǎng)命》

8、《是真的嗎?》

9、《嗨，一起跑步吧!》

10、《女人體虛先變丑》

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