咖喱是印度的一種香料，多伴隨肉類或者飯類一起吃。

咖喱傳進(jìn)中國(guó)后，深受年輕人的喜歡，例如咖喱魚蛋、咖喱飯、咖喱雞...

辛辣濃郁的異國(guó)風(fēng)味受到追捧。不過，吃咖喱真的會(huì)胖嗎？

在臺(tái)灣著名美食節(jié)目《食在有健康》中，專家就大力贊揚(yáng)了咖喱：

咖喱雖然熱量高，但是咖喱中的辛香料有助于喚醒身體機(jī)能、加速代謝燃脂、抑制脂肪堆積。

早餐吃自制咖喱飯，等于在一日之始就按下瘦身開關(guān)，當(dāng)然可以起到瘦身的作用。

而且，咖喱讓這位老專家最為喜愛的是，咖喱中的姜黃可以起到抵抗癌癥、預(yù)防老年癡呆的作用呢！

影響肥胖的不是咖喱，是高熱量主食

其實(shí)很多朋友們對(duì)咖喱都有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為咖喱這個(gè)濃郁的液體是肥胖的根源

但其實(shí)，主食才是導(dǎo)致吃咖喱肥胖的源頭！

牛雜營(yíng)養(yǎng)豐富并不會(huì)導(dǎo)致肥胖，是咖喱的最佳伴侶

由于咖喱汁特別的下飯，好多朋友容易主食攝入過量，這就導(dǎo)致了肥胖

還有一點(diǎn)，市面上的咖喱塊含有多種添加劑，油脂和鹽分都過高長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致肥胖

所以大家在超市購(gòu)買咖喱塊時(shí)，一定要看清楚成分再購(gòu)買。

咖喱塊的添加劑和油脂過多，也會(huì)導(dǎo)致肥胖

延伸：主打健康與美味的咖喱牛雜小吃店，好吃不怕胖

榮嫂的小店咖喱榮主打健康與美味，好吃不怕胖

這里的咖喱由榮嫂歷時(shí)十年時(shí)間，研制出最受國(guó)人歡迎的健康咖喱汁

同時(shí)咖喱榮主打特色牛雜與高品質(zhì)魚丸，都是好吃不怕胖的美味

咖喱汁澆在牛雜和魚蛋上，真的是健康又美味！返回搜狐，查看更多