濕熱痰濕體質如何調理

2023-12-21瀏覽 74309 次

病情描述：

濕熱痰濕體質如何調理

擅長: 多汗癥、痛風、陽痿、早泄、遺精、慢性胃炎、失眠、腎虛、濕氣、氣血虧虛、脂溢性脫發(fā)等疾病的診治。

已幫助257710人

濕熱和痰濕是兩種體質，濕熱是痰濕加上內熱，所以濕熱體質相當于是兩種病邪的混合體質，而痰濕體質相對較為單一。不過兩種體質的調理上有相同的地方，就是需要去痰濕，去痰濕可以從以下幾個方面調理：1.生活方面：少吃油膩、煎炸、甜膩、燒烤等食物，適當運動（最好是能微微出汗的運動），保證充足睡眠，不要在潮濕環(huán)境中呆太久；2食療方面：多吃薏苡仁、芡實、山藥、冬瓜、陳皮、炒扁豆、蓮子肉等具有健脾化濕作用的食物；3.藥物選擇：常用化痰濕中藥有蒼術、白術、茯苓、半夏、陳皮、厚樸、澤瀉、車前子、石菖蒲等，常用中成藥有平胃丸、二陳丸、參苓白術丸等；4.穴位按摩：豐隆穴、陰陵泉、足三里等穴位，每個穴位用適當力度按壓2-3分鐘。濕熱體質的調理就是在以上去痰濕調理的基礎上注意清熱，生活方面除了以上注意事項之外還需要少吃辛辣刺激性以及溫燥食物；食療方面除了以上健脾化濕的食物之外，還可以配合吃蒲公英、馬齒莧、蓮子心、梔子、綠豆、金銀花、野菊花、赤小豆等清熱食物；藥物選擇方面除了以上化痰濕的中藥，還需要配合黃連、黃芩、黃柏、苦參、蒲公英、梔子等清熱中藥，中成藥可以選擇藿香清胃膠囊、龍膽瀉肝丸、四妙丸等；穴位按摩方面除上面三個穴位外，還可以配合按摩曲池穴。不過由于臨床情況往往較為復雜，運用中藥最好在醫(yī)生指導下應用，以免自行用藥把握不準確，耽誤病情。

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