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全民健身日，和奧運冠軍們一起運動起來

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月07日 16:34

人民網(wǎng)北京8月4日電（記者楊磊）日前，“百年紅土活力中國”——2025年“全民健身日”主題活動全國主會場（云南·蒙自）暨云南蒙自紅土網(wǎng)球文化活動在云南省紅河哈尼族彝族自治州蒙自市啟動。多位冠軍運動員來到活動現(xiàn)場，他們不僅號召大家積極參與全民健身運動，更為蒙自的基層職工代表、體育愛好者們帶來了一堂生動活潑的體育課。

冠軍共同宣讀全民健身倡議。人民網(wǎng)記者楊磊攝

巴塞羅那奧運會女子籃球項目銀牌獲得者李昕、北京奧運會女子四人雙槳賽艇項目冠軍奚愛華、倫敦奧運會男子體操團體項目冠軍郭偉陽、里約奧運會跆拳道項目男子58公斤級冠軍趙帥、里約奧運會跆拳道項目女子67公斤以上級冠軍鄭姝音、第9屆全國運動會網(wǎng)球項目男子雙打冠軍楊凈竹等6位冠軍共同發(fā)表全民健身倡議，號召大家積極參與全民健身運動，將運動融于日常生活，增強體質(zhì)，磨煉意志，放松身心，享受運動帶來的樂趣。

奧運冠軍走進校園分享健身技巧和心得。人民網(wǎng)記者楊磊攝

當天，幾位冠軍走進云南省紅河州蒙自市紅河學院附屬學校，圍繞“體重管理”“科學健身”等話題與與基層職工代表、體育運動愛好者等深度交流，分享自己日常健身鍛煉的方法與技巧，傳遞科學健身理念。

李昕指導體育愛好者籃球動作。圖片來源：國家體育總局體育文化發(fā)展中心

趙帥示范跆拳道動作。人民網(wǎng)記者楊磊攝

李昕踏上籃球場，從控球、步伐、傳接球等方面對活動參與者進行耐心糾正和指導；趙帥給愛好者和小朋友們帶來了一趟跆拳道教學課，他認真觀看訓練，親自上場進行動作示范，引來現(xiàn)場陣陣掌聲；在鄭姝音的指點下，兩位練習跆拳道的小朋友現(xiàn)場進行了一場對抗賽，鄭姝音邊看邊講，不僅給孩子們提供了技術指導，更讓他們深刻感受“禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈”的跆拳道精神；奚愛華、郭偉陽則與體育愛好者們一同打起了氣排球比賽。

奧運冠軍與基層職工代表進行氣排球比賽。人民網(wǎng)記者楊磊攝

雖然只有短短一小時的時間，但奧運冠軍給體育愛好者和小朋友們帶來了豐富、科學的運動知識，更重要的是，他們用實際行動讓大家感受到了運動的樂趣與魅力。郭偉陽在接受采訪時說：“許多人視運動為減肥負擔，內(nèi)心抵觸。我希望大家改變觀念，把運動當作追求健康、享受快樂的方式，感受會完全不同。”

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