大眾網(wǎng)記者 鄭昊 報道

　　隨著社區(qū)體育設(shè)施的持續(xù)完善與健身活動的密集開展，東營市各居民小區(qū)正上演著一場場精彩紛呈的“社區(qū)健身派對”。一場“多巴胺”全民健身熱潮，將健康理念與運(yùn)動活力注入城市肌理，繪就了今夏最亮眼的惠民圖景。

　　科學(xué)引領(lǐng)：健身服務(wù)全域覆蓋

　　7月19日，東營奧體中心主會場內(nèi)，女性社會體育指導(dǎo)員交流展示賽率先開鑼。近20支隊(duì)伍以健身操舞、民族傳統(tǒng)項(xiàng)目和創(chuàng)新編排一較高下，展現(xiàn)力與美?；顒蝇F(xiàn)場，國民體質(zhì)監(jiān)測車同步啟動，為參賽者及市民提供涵蓋身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)的多項(xiàng)指標(biāo)檢測，并出具個性化科學(xué)健身指導(dǎo)方案。

　　“以前只知道練，現(xiàn)在懂了怎么科學(xué)練！”一位現(xiàn)場參與檢測的市民感慨。

　　活動創(chuàng)新打造的“場景化服務(wù)矩陣”更具特色。“進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)鄉(xiāng)村”四大專場接連登場，機(jī)關(guān)單位開展八段錦教學(xué)與頸椎康復(fù)訓(xùn)練，助力職場人減壓；企業(yè)舉辦乳腺癌預(yù)防講座及活力健身操，為女職工帶來健康平衡；社區(qū)推出《花開中國》廣場舞教學(xué)與心理健康講座，讓廣場舞阿姨成為“科學(xué)健身達(dá)人”；鄉(xiāng)村則開展地方病防治科普與簡易體質(zhì)監(jiān)測，讓健康服務(wù)跨越城鄉(xiāng)鴻溝。這一系列舉措，切實(shí)讓運(yùn)動場所“舉步可就”，讓科學(xué)健身指導(dǎo)“觸手可及”。

　　活力綻放：傳統(tǒng)健身煥發(fā)新生

　　7月16日，黃河路街道科怡社區(qū)內(nèi)，一場“太極+八段錦+營養(yǎng)科學(xué)”的跨界實(shí)驗(yàn)悄然展開。國家體育總局訓(xùn)練局專家團(tuán)隊(duì)現(xiàn)場指導(dǎo)，將傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的剛?cè)岵?jì)與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)結(jié)合，打造出“運(yùn)動+營養(yǎng)”的全新健康范式。

　　活動現(xiàn)場，65歲的張女士一邊模仿教練的云手動作，一邊笑著說：“以前打太極是圖個樂，現(xiàn)在才知道怎么呼吸、怎么發(fā)力才更養(yǎng)生！”

　　這種創(chuàng)新模式迅速在社區(qū)發(fā)酵。墾利區(qū)7月19日舉辦的“花樣跳繩培訓(xùn)”活動中，專業(yè)教練將單搖、雙搖、交叉跳等20余種花樣動作拆解為階梯式課程，吸引近百名體育骨干和健身愛好者參與。

　　未來圖景：邁向“科學(xué)動”時代

　　東營的實(shí)踐為全民健身提供了生動樣本。從構(gòu)建“15分鐘健身圈”到深化“體醫(yī)結(jié)合”，再到推廣青少年“陽光體育”，各地探索共同勾勒健康中國的未來藍(lán)圖。據(jù)悉，到2030年，全國城鎮(zhèn)社區(qū)將實(shí)現(xiàn)15分鐘健身圈全覆蓋；學(xué)校體育場地設(shè)施與器材配置達(dá)標(biāo)率將達(dá)100%；青少年每周中等強(qiáng)度運(yùn)動將不少于3次。

　　在東營社區(qū)的廣場上，孩子們跟隨教練練習(xí)跳繩，不遠(yuǎn)處，廣場舞的旋律與歡笑聲交織，奏響全民健身的夏日交響曲。這正是健康中國最生動的注腳，當(dāng)科學(xué)運(yùn)動成為日常習(xí)慣，每個人都能在“多巴胺”的浪潮中，解鎖屬于自己的健康密碼。

　　社區(qū)善治：體育凝聚鄰里情

　　走進(jìn)錦華社區(qū)的“幸福會客廳”，這里沒有鋼筋水泥的冰冷，只有鄰里相熟的暖意。

　　社區(qū)負(fù)責(zé)人介紹：“一場場籃球賽、趣味運(yùn)動會、廣場舞比拼，就是咱社區(qū)的‘鄰里粘合劑’！”原本點(diǎn)頭之交的鄰居，在球場上成了并肩作戰(zhàn)的隊(duì)友，在賽場邊成了加油鼓勁的親友。

　　東營的全民健身“社區(qū)行動”遠(yuǎn)未停歇。據(jù)了解，下一步，東營市體育部門將聯(lián)合社區(qū)，策劃推出覆蓋更廣、趣味更濃、參與門檻更低的多樣化健身活動。不僅要讓居民的業(yè)余文體生活“火”起來，更要點(diǎn)燃每個人“動起來”的熱情，讓和諧、積極、充滿活力的運(yùn)動風(fēng)尚成為社區(qū)最亮眼的底色。

　　另外，2025年全民健身日全國主會場活動即將在東營啟動，東營市體育局將繼續(xù)發(fā)揮社區(qū)的橋梁紐帶作用，深入了解居民多樣化的健身需求，廣泛開展群眾喜聞樂見的社區(qū)運(yùn)動會和鄉(xiāng)村體育賽事活動，真正把健身活動辦在群眾身邊，打通全民健身服務(wù)“最后一公里”，努力構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系。

　　盛夏的東營，暑氣蒸騰，社區(qū)廣場上的健身熱情卻比烈日更“燃”。晨曦微露或華燈初上，太極拳的舒緩、廣場舞的韻律、球類運(yùn)動的激情交織躍動。全民健身，正以其獨(dú)特的“魔力”，激活社區(qū)治理的每一個活力“細(xì)胞”。

　　在這條以全民健身鋪就的“鄰里連心路”上，東營社區(qū)正攜手居民，共同“跑”出共建共治共享的善治新篇章！

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