湖南日報(bào)·新湖南客戶端 通訊員 匡后麗 朱寧

隨著氣溫回升，各類病原體也進(jìn)入活躍期。邵陽市疾控中心監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，每年10月至次年3月是諾如病毒、輪狀病毒等腸道傳染病的高發(fā)期，此類疾病因具有傳染性強(qiáng)、感染劑量低、排毒時(shí)間長、免疫保護(hù)時(shí)間短和全人群普遍易感等特點(diǎn)。當(dāng)前正值疫情流行季，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院等人員密集場所易發(fā)生聚集性感染。為幫助市民科學(xué)應(yīng)對病毒威脅，邵陽市疾控中心專家結(jié)合近期疫情特點(diǎn)，發(fā)布權(quán)威防治指南。

諾如病毒與輪狀病毒是當(dāng)前威脅市民健康的主要腸道病原體，二者癥狀相似卻各有特點(diǎn)。輪狀病毒是5歲以下嬰幼兒重癥腹瀉的首要病原體，起病急驟，病程約一周?；純撼１憩F(xiàn)為“三多一少”——腹瀉次數(shù)多、大便水量多、嘔吐次數(shù)多，而小便量明顯減少，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)脫水甚至住院治療。

諾如病毒則不分年齡“通吃”，感染后潛伏期短，癥狀通常持續(xù)2-3天，以突發(fā)嘔吐、腹瀉為主，兒童多先吐后瀉，成人則以腹瀉居多，常伴低熱、頭痛、肌肉酸痛等。雖多為輕癥，但其傳染性極強(qiáng)，極少量病毒顆粒即可致病，且患者康復(fù)后仍可能短期排毒，易造成家庭、校園等場所的聚集性傳播。

邵陽市疾控中心傳染病防治科專家提醒，春季聚餐增多、人員流動頻繁，加之病毒耐寒性強(qiáng)，可通過污染的水源、食物、接觸傳播，易形成“一人感染、全家中招”或“班級傳播”的局面。

為阻斷病毒傳播鏈，邵陽市疾控中心提出“清潔、隔離、高溫、保鮮、把關(guān)”五大核心防護(hù)措施：

1、清潔為先，勤洗手、凈環(huán)境

飯前便后、處理食材前務(wù)必用肥皂洗手20秒；餐具廚具每日蒸煮消毒；廚房保持干燥通風(fēng)，嚴(yán)防蚊蟲鼠蟻入侵。

2、 生熟分離，阻斷交叉污染

生肉、海鮮需單獨(dú)存放，冰箱內(nèi)用密封盒分區(qū)；刀具砧板“專刀專用”，處理生食后徹底清洗再接觸熟食。

3、高溫烹煮，消滅病原體

肉類、蛋類、水產(chǎn)品務(wù)必?zé)熘笸?，中心溫度達(dá)70℃以上；剩菜剩飯加熱至沸騰，四季豆、黃花菜等蔬菜需徹底炒熟。

4、控溫保鮮，不給病毒留機(jī)會

熟食室溫存放不超過2小時(shí)，及時(shí)冷藏（5℃以下）或保溫（60℃以上）；冷凍食品解凍首選冷藏室或微波爐，避免室溫長時(shí)間暴露。

5、嚴(yán)把入口關(guān)，食材水源要安全

選擇正規(guī)渠道購買新鮮食材，果蔬流水下搓洗30秒；飲用水需煮沸，不喝生水、不用生水漱口。

感染后如何科學(xué)應(yīng)對？

若出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀，邵陽市疾控中心提醒：

優(yōu)先飲用電解質(zhì)飲料，或自制淡鹽水（500毫升溫水+1/4勺鹽）；米湯、稀粥亦可補(bǔ)充水分和能量。避免空腹，少量多餐進(jìn)食米粥、面條等易消化食物，忌油膩、辛辣。 若持續(xù)高燒、精神萎靡、尿量驟減、口唇干裂，應(yīng)立即就醫(yī)，避免自行服用抗生素。

共建健康環(huán)境，人人都是防線

“預(yù)防腸道傳染病，不僅是個(gè)人責(zé)任，更是社會共識?！鄙坳柺屑部刂行暮粲?，學(xué)校、餐飲單位需加強(qiáng)環(huán)境消毒和員工健康監(jiān)測；家庭聚餐時(shí)建議使用公筷，有癥狀者自覺隔離；市民若發(fā)現(xiàn)水質(zhì)異?；蛉后w性腹瀉事件，可及時(shí)撥打公共衛(wèi)生熱線反饋。

春季雖為傳染病高發(fā)季，但科學(xué)防護(hù)能有效降低風(fēng)險(xiǎn)。牢記“洗凈手、吃熟食、喝開水”，攜手筑牢健康屏障。

責(zé)編：昌小英

一審：張文杰

二審：曾佰龍

三審：鄒麗娜

來源：湖南日報(bào)·新湖南客戶端

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