高血糖的人通過飲食控制，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)給予降糖藥物，血糖是能夠恢復(fù)到正常水平的。因此，血糖異常能恢復(fù)到正常水平。

通常情況下，血糖高的人大部分是Ⅱ型糖尿病，Ⅱ型糖尿病的發(fā)生和不健康的生活方式有密切關(guān)系。需要調(diào)整生活方式，控制飲食，注意避免高熱量和高糖分食物的攝入，主食適量，粗細(xì)搭配，蔬菜可以多吃，注意烹調(diào)方式，少油少鹽等。還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以降低血糖，改善胰島素抵抗。因此，一部分血糖高的人通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)，血糖是能夠恢復(fù)到正常水平。但對于飲食控制和運(yùn)動(dòng)后血糖仍然沒有達(dá)到正常的，可以給予降糖藥物，降糖藥物有口服降糖藥物和胰島素治療，也能夠把血糖恢復(fù)到正?；蛘呓咏５乃?。但是應(yīng)該注意的是，即使血糖恢復(fù)到正常，如果隨之忽略飲食控制和運(yùn)動(dòng)，或者自行停藥、減藥，血糖有可能反彈。對于高血糖的老年人或者容易發(fā)生低血糖的患者，血糖控制不必要過于強(qiáng)調(diào)恢復(fù)到正常，可以適當(dāng)放寬，這樣既能控制好血糖，又避免低血糖的發(fā)生。對于年輕的糖尿病患者和早期的糖尿病患者，建議通過積極的飲食控制和運(yùn)動(dòng)，以及必要的降糖藥物的治療，使血糖恢復(fù)到正常水平。

在日常生活中，建議患者控制鈉鹽的攝入，控制甜食的攝取量，積極鍛煉，禁煙限酒，保持心情的舒暢，規(guī)律作息，不熬夜，忌食肥甘油膩的食物，日常監(jiān)測血壓、血糖情況。

2023-01-28瀏覽14820次

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