我校2022年春季“藥植心靈”系列團(tuán)輔之“油菜花開(kāi)——自我提升”團(tuán)體心理輔導(dǎo)圓滿結(jié)束 信息來(lái)源：心理健康教育與咨詢(xún)中心  2022年04月13日 19:37 點(diǎn)擊：[239]

“藥植心靈”是河南中醫(yī)藥大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心推出的系列團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。2022年春季共進(jìn)行了六個(gè)主題，分別為“合歡安神——情緒管理”、“油菜花開(kāi)——自我提升”、“五色繡球——家庭關(guān)系”、“花開(kāi)半夏——戀愛(ài)關(guān)系”、“連翹滿枝——生涯發(fā)展”、“白刺叢生——社會(huì)適應(yīng)”。

2022年4月12日，“藥植心靈”系列團(tuán)體輔導(dǎo)之“油菜花開(kāi)——自我提升 ”團(tuán)輔圓滿結(jié)束啦，下面讓我們一起回顧一下這段令人愉悅和難忘的團(tuán)輔歷程吧！

參與者共16人，分別來(lái)自不同的學(xué)院、書(shū)院。在四期的團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中，和青森老師通過(guò)“自我初探”、“悅納自我”、“成長(zhǎng)之路”、“我的未來(lái)”不同的主題設(shè)定，以及“舉案齊眉”，“盲行千米”和“極速60秒”等一系列團(tuán)體活動(dòng)中，一步步引導(dǎo)和帶領(lǐng)團(tuán)體成員們認(rèn)識(shí)自我、探索自我、接納自我，進(jìn)而提升參與者主動(dòng)認(rèn)識(shí)自我的能力，同時(shí)也幫助他們正視自己的問(wèn)題，在以后的日子里能有勇氣主動(dòng)解決問(wèn)題。

參與活動(dòng)的同學(xué)在此次“自我提升”團(tuán)體活動(dòng)中不僅學(xué)會(huì)了探索自我和提升自我的方法，同時(shí)也學(xué)會(huì)了站在不同的角度理解問(wèn)題、用不同的方法解決問(wèn)題。此外，還在活動(dòng)中結(jié)交了志同道合的新朋友，彼此之間的相互鼓勵(lì)和支持從活動(dòng)中延伸到了活動(dòng)之外，實(shí)現(xiàn)了共同成長(zhǎng)的目標(biāo)。

油菜花是一種本草植物，具有很大的觀賞和藥用價(jià)值。它具有降低血脂、解毒消腫、強(qiáng)身健體的功效。它開(kāi)于乍暖還寒之際，盛放時(shí)的油菜花海一片金色汪洋。絕美而頑強(qiáng)，是對(duì)它最好的描述。每一個(gè)努力奮進(jìn)的青年也正像頑強(qiáng)的油菜花一樣在這個(gè)春天蓄勢(shì)待發(fā)，他們?cè)谀ゾ氈姓J(rèn)識(shí)自己，在苦難中接納自己，也同樣積極地迎接著更加美好的未來(lái)。

不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。正如油菜花一樣，在料峭的寒風(fēng)中就已經(jīng)蓄勢(shì)待發(fā)，開(kāi)放時(shí)，花朵才會(huì)在風(fēng)中傲然挺立。

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