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孕產(chǎn)期心理保健

妊娠分娩是一個(gè)自然生物學(xué)過程，同時(shí)又是一個(gè)情感、情緒復(fù)雜多變期， 孕婦要經(jīng)歷各種生理和心理的適應(yīng)性變化，承受社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、家庭關(guān)系、自身角度的轉(zhuǎn)變與隨之而來的問題、矛盾和壓力。

孕期心理保健越來越受到孕婦家庭的關(guān)注，成為妊娠分娩過程中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。 及時(shí)有效的孕期心理干預(yù)對(duì)母親的健康、胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育以及促進(jìn)自然分娩有著很大的影響。

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2022年6月8日， 玉溪市婦幼保健院開展以“孕產(chǎn)期心理保健”為主題的培訓(xùn)講座，邀請(qǐng)專家為大家進(jìn)行知識(shí)宣講。

孕產(chǎn)期心理保健

14點(diǎn)30分， 講座現(xiàn)場(chǎng)已經(jīng)座無虛席，大多數(shù)孕婦都有丈夫陪伴。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，專家針對(duì)孕產(chǎn)期女性心理特征，結(jié)合案例， 從多個(gè)角度分析孕產(chǎn)期女性可能存在的心理健康問題及應(yīng)對(duì)措施。

現(xiàn)場(chǎng)普及了 孕婦心理健康的知識(shí)，以提高孕婦參與篩查、主動(dòng)就醫(yī)、尋求幫助的意識(shí)，從而舒緩孕期的焦慮情緒，保護(hù)母嬰安全，并指出了 青少年妊娠、未婚妊娠、非意愿妊娠或初產(chǎn)婦更容易出現(xiàn)心理問題，因此大家應(yīng)該給予更多關(guān)愛。

同時(shí)， 專家還給大家講解了保持孕期積極樂觀心理的小妙招：營(yíng)造溫馨和睦的家庭氛圍、建立一種寬容和感恩之心、恰當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)和分享快樂、進(jìn)行放松訓(xùn)練。

本次講座采用有效的干預(yù)方法 緩解孕產(chǎn)婦不良心理狀態(tài)，消除孕產(chǎn)婦緊張、焦慮、悲觀、抑郁等不良情緒?；顒?dòng)結(jié)束后， 大家表示受益匪淺，對(duì)孕期健康幫助很大。

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)

供稿｜王思

編輯｜健康教育科

審核｜施家有

玉溪市婦幼保健院（玉溪市婦產(chǎn)醫(yī)院）