首頁資訊香港中文大學研究書法有助長者大腦健康可減慢腦退化癥狀

香港中文大學研究書法有助長者大腦健康可減慢腦退化癥狀

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月28日 20:18

香港中文大學醫(yī)學院最新研究顯示，增加書法練習時間對長者大腦神經(jīng)網(wǎng)絡協(xié)調(diào)有正面影響，也為預防認知障礙癥提供了新的方向。

香港中文大學醫(yī)學院最新研究顯示，增加書法練習時間對長者大腦神經(jīng)網(wǎng)絡協(xié)調(diào)有正面影響

研究于2020年1月開始，至2022年12月結(jié)束，邀請了112名年齡介于55至75歲、非安老院居住、具有主觀認知功能衰退的年長人士參與。他們均有至少10年書法練習習慣，每周練習一小時。參加者被隨機分成兩組，一組需將書法練習時間加倍，另一組則維持日常練習習慣，研究期為6個月。根據(jù)香港長者精神健康調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，本港約有20% 60至74歲的長者患有輕度認知障礙。研究團隊建議，長者應增加參與書法等認知活動，作為日常預防認知障礙癥的健康措施。

研究團隊通過腦部磁力共振掃描發(fā)現(xiàn)，增加書法練習時間的參加者，其大腦默認模式網(wǎng)絡（DMN）功能性連接有所增強，DMN是大腦不同區(qū)域之間的功能性連接，與認知功能密切相關(guān)。相反，維持日常練習習慣的參加者，DMN功能性連接則有所減弱。負責研究的學者指出，書法涉及視覺空間協(xié)調(diào)、注意力和非語言記憶，增加書法練習可以強化DMN功能性連接，有助于鞏固長者大腦健康。這項研究結(jié)果已發(fā)表在《刺針》旗下國際期刊eBioMedicine。

數(shù)據(jù)及圖片來源：RTHK、有線新聞

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