《燃燒吧》大張偉首獻搞笑芭蕾舞

新浪娛樂訊 在昨晚播出的東方衛(wèi)視《燃燒吧！卡路里》第六期節(jié)目中，王姬[微博]、高麗雯母女身穿特工緊身皮衣套裝、頭扎馬尾辮帥氣亮相，驚艷全場?！皶r代女神”王姬二十余年依然保持熱辣身材，讓大張偉連連稱贊“更像是姐妹花”。作為本期的明星教練，王姬分享了自己辟谷減肥經(jīng)歷和“蒸著吃”的飲食瘦身秘訣，神奇的瘦身粥更是讓燃卡家族頻頻豎起大拇指。

燃卡家族群舞開場 大張偉[微博]獻第一次芭蕾舞

昨晚的節(jié)目中，燃卡家族的“舞蹈大戲”讓大家一飽眼福。伴隨著一曲《惱人的秋風》，燃卡家族和主持人一起跳起懷舊舞蹈，加上白色 T恤和紅色運動褲的裝扮，青春洋溢，分分鐘把大家?guī)Щ?0年代。

在之后的游戲環(huán)節(jié)，燃卡家族拼盡全力，成功挑戰(zhàn)劈叉接龍比賽，讓嘉賓驚嘆不已。不僅如此，大張偉和失敗組的其他四位成員，更是身穿白色芭蕾舞裙，為大家獻上一支前所未有的“搞笑版”天鵝湖芭蕾舞，網(wǎng)友表示“畫面太美不敢看”“真會玩的燃卡家族”“這芭蕾舞裙是為大張偉量身定做的嗎，竟毫無違和感”，也有網(wǎng)友表示心疼，“也是難為大張偉了，為節(jié)目組點贊”。

《燃燒吧！卡路里》自開播以來，每期節(jié)目都使出渾身解數(shù)，把更多快樂健身方法帶給大家。瘦身的過程本就不是枯燥艱苦的，而應該是多姿多彩的，是一種快樂的體驗。昨晚燃卡家族的舞蹈趴將節(jié)目“快樂健身”的理念和追求闡釋得淋漓盡致。

脫襪子游戲巴圖[微博]“叫娘又叫媽” “矮冬瓜組合”巧占便宜

在“燃卡大挑戰(zhàn)”環(huán)節(jié)，燃卡家族攜手嘉賓玩起趣味脫襪子游戲。第一場巴圖與鐘欣凌對抗，卻遭遇鐘欣凌腳底寫“娘字”，巴圖一臉懵然地叫鐘欣凌“娘”，令現(xiàn)場氣氛一度達到高潮。隨后，巴圖、朱孝天[微博]結(jié)成暫時同盟，一起圍攻余燕。令人沒想到的是，歷史又再度上演，單純的巴圖又猝不及防地叫余燕“媽”，令現(xiàn)場嘉賓一眾笑癱。余燕下臺后，朱孝天和巴圖展開殊死較量，最終“老大哥”朱孝天不敵“小鮮肉”巴圖。愈戰(zhàn)愈勇的巴圖雖在游戲中遭遇“矮冬瓜組合”鐘欣凌和余燕占便宜的困境，但也因為連勝三場消耗了最多的卡路里，獲封“燃卡挑戰(zhàn)者”稱號。網(wǎng)友表示，“過不了多久，巴圖就可以瘦成一道黑色閃電了”。

游戲的勝負不重要，最重要的是在這樣一個過程中，大家積極參與，讓瘦身在不知不覺中實現(xiàn)。瘦身不是一件苦差事，輕松快樂才是我們應該追求的。

辟谷王姬三天減八斤健康瘦身秘籍大揭秘

節(jié)目中王姬給大家推薦了“辟谷”瘦身秘訣。“辟谷”源自道家養(yǎng)生中的“不食五谷”，是古人常用的一種養(yǎng)生方式，所謂辟谷也就是不進食！王姬自曝在劇組拍戲時曾辟谷三天順利減重八斤，“餓得看到飛過的蒼蠅都想吃掉”。網(wǎng)友表示心疼，“人是鐵飯是鋼”“不吃飯就沒心情干別的啊”。營養(yǎng)師為大家科普，辟谷期間，當人體沒有食物攝入的時候，減掉的更多的是蛋白質(zhì)和水分，并不建議用辟谷這種方式減重。并特別提醒，糖尿病患者不宜辟谷。要想健康瘦身，不如從辟谷轉(zhuǎn)化為少吃。

說起吃這件事，王姬母女自有妙招，極力推薦瘦身粥。一是蘿卜青菜豆腐粥，營養(yǎng)師表示這是減重好方法，既能控制能量，又能保證營養(yǎng)。二是“七日瘦身湯”，洋蔥、青椒、西芹齊下鍋，燃卡家族稱贊好喝，營養(yǎng)師建議加一點玉米瘦肉會更營養(yǎng)。除了瘦身粥，王姬母女保持身材的秘訣就是“蒸”，無論是海鮮，蔬菜，還是土豆都可以蒸著吃，既最大程度地保留了食物的營養(yǎng)成分，又減少了脂肪的攝入，營養(yǎng)又健康還能瘦身，真是一舉三得。

很多網(wǎng)友表示，每期燃卡嘉賓推薦的瘦身食譜簡單易學，省了自己探索的時間。這也是節(jié)目的初衷，嘉賓的推薦和營養(yǎng)師的建議為大家提供健康科學的瘦身食譜，讓瘦身變得簡單，讓飲食變得科學。

《燃燒吧！卡路里》你的健康瘦身顧問

節(jié)目一直秉承“健身無界、快樂無疆”的價值理念，每期由重量級明星嘉賓講述瘦身心得，特邀明星教練分享權(quán)威秘籍，營養(yǎng)專家科普瘦身知識，實現(xiàn)“輕松健身、快樂生活、權(quán)威知道”，爭做觀眾的健康瘦身顧問。

下周二晚21：35分東方衛(wèi)視《燃燒吧！卡路里》將邀請到在兩個月內(nèi)減重三十斤的香港著名女演員，告訴你為戲增肥幾十磅之后，如何在短時間內(nèi)極速修身減掉的減肥秘訣。