12個月應(yīng)季水果清單降火養(yǎng)顏全攻略
寶子們，是不是每次挑水果都糾結(jié)該吃啥好？其實，吃水果也要順應(yīng)時節(jié)，應(yīng)季水果不僅口感鮮美，更是營養(yǎng)滿滿哦！今天就來給大家分享一份超實用的1至12月全國應(yīng)季水果時間表，讓你輕松吃對水果，健康又美味！

1月：獼猴桃、草莓（部分地區(qū)）
獼猴桃被稱為“水果之王”，富含維生素C，還能清心火哦！草莓酸甜可口，是女生們的最愛，不過要注意挑選新鮮的哦！

2月：甘蔗、草莓（全面上市）
甘蔗清甜多汁，是冬季里的一抹甜蜜。草莓此時也全面上市，不妨多嘗嘗鮮！

3月：菠蘿、櫻桃
菠蘿香甜可口，還能助消化。櫻桃紅彤彤的，看著就誘人，富含鐵元素，對女生特別友好哦！

4月：桑葚、山竹
桑葚酸甜適中，營養(yǎng)豐富。山竹則以其清甜的口感和獨特的養(yǎng)生功效贏得了大家的喜愛。

5月：芒果、李子
芒果香濃醇厚，是夏季里的一抹陽光。李子酸甜適中，開胃又解膩。

6月：荔枝、桃子
荔枝鮮嫩多汁，甜而不膩。桃子則以其豐富的營養(yǎng)和獨特的口感贏得了大家的喜愛。

7月：西瓜、龍眼
西瓜是夏季里最受歡迎的水果之一，清甜多汁，還能解暑降溫。龍眼則以其獨特的香甜口感和養(yǎng)生功效受到了大家的青睞。

8月：香蕉、火龍果
香蕉香甜軟糯，還能潤腸通便。火龍果則以其鮮艷的色澤和清甜的口感吸引了大家的目光。

9月：石榴、柿子
石榴酸甜多汁，富含維生素C。柿子則以其獨特的口感和養(yǎng)生功效贏得了大家的喜愛。

10月：蘋果、梨子
蘋果脆甜可口，還有“一天一蘋果，醫(yī)生遠離我”的美譽。梨子則以其清甜的口感和潤肺功效受到了大家的喜愛。

11月：柚子、柿子（軟柿上市）
柚子酸甜適中，富含維生素C和纖維素。柿子此時也變得軟糯香甜，不妨嘗嘗看！

12月：柑橘類、獼猴桃（次年新果）
柑橘類水果如橘子、柚子等此時正當時，酸甜可口。獼猴桃也迎來了次年的新果，不妨多嘗嘗鮮！

寶子們，愛吃水果的你一定要收藏這份應(yīng)季水果時間表哦！照著時間表吃水果，不僅能吃到最新鮮、最美味的水果，還能在享受美味的同時，保持身體健康呢！快來試試吧！

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