自制意大利羅勒青醬，美味又健康！
早上我摘了一籃子新鮮的羅勒葉，還摘了一個(gè)檸檬。在羅勒葉里加入了帕瑪森芝士、腰果、橄欖油和一點(diǎn)鹽，還有幾瓣蒜。我用攪拌機(jī)一邊攪拌一邊加橄欖油，直到攪拌均勻。密封起來(lái)，可以用來(lái)拌意大利面、配烤面包，甚至拌沙拉都非常方便。

午餐時(shí)，我用羅勒醬拌了一個(gè)牛油果和番茄的沙拉，配上一塊cacao椰子粉面包。吃完后去運(yùn)動(dòng)了一下，感覺(jué)特別滿足。這種自制的羅勒青醬不僅美味，而且健康，值得一試！

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