自制羅勒青醬，健康美味停不下來！
早上好呀

最近小胖子迷上了羅勒青醬，一罐子很快就見底了。于是決定再做一大罐，這次還搭配了面包，效果超棒！終于愿意吃綠色的食物了，低脂又營養(yǎng)，減肥有望了。

【羅勒青醬】
1?? 準(zhǔn)備500g新鮮羅勒，摘去粗根莖，葉片放入開水中燙五秒撈出，放入冰水中浸泡保持翠綠。然后撈出擠干水分備用。
2?? 100g松子仁小火烘香，激發(fā)出香味。
3?? 將羅勒、松子、50g擦碎的帕瑪森芝士、研磨海鹽黑胡椒放入破壁機(jī)，再倒入100-150g橄欖油（根據(jù)濃稠度慢慢加入），攪拌成糊狀即可。
4?? 放入干凈的密封罐冷藏保存。

【青醬意面】
1?? 水煮開后放入意面，煮的時(shí)候加一點(diǎn)鹽和橄欖油。
2?? 平底鍋放入橄欖油，加蒜末和洋蔥末炒香，放入煮好的意面，加入一大勺青醬翻拌均勻即可。

快來試試這款健康又美味的羅勒青醬吧！

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