在當今這個充滿信息的時代，許多人覺得自己對身體的了解似乎已經(jīng)達到了一定的高度。然而，知識與真正的理解之間的差別往往是極其明顯的。就像我們可能會自信地說：“我知道骨盆在哪，但實際上，我對它的真實感知卻是模糊的?！碑斈阏嬲w驗仰臥和側(cè)臥的坐骨位置，你會發(fā)現(xiàn)自己對身體的認知可能遠不如想象的深刻；在你步行的過程中，骨盆的動作似乎會“消失”；而當你努力上提盆底肌肉時，很多人只是在簡單地“提肛夾臀”。由此可見，知識絕對不等于知曉全貌。

知識與經(jīng)驗的鴻溝

知識可以讓我們知道一些事實，但真正的理解則來自于體驗和感知。使用畫筆去描繪一顆楊桃，你或許會把它畫得像星星。這是因為我們只關(guān)注了部分而不是整體，這是學(xué)習(xí)上常見的陷阱。有樹的課程理念則是讓我們更加關(guān)注整體與局部之間的關(guān)系。以此為基礎(chǔ)，Soma Anatomy具身解剖全系列課程應(yīng)運而生，它不僅僅是單一部位的分析，而是將脊柱、肩帶和下肢、骨盆與上肢的解剖學(xué)緊密結(jié)合，形成更宏觀的觀察角度，幫助我們理解身體和運動之間的關(guān)系。

課程概覽

該系列課程分為三個模塊：下肢足踝解剖與應(yīng)用、骨盆解剖與應(yīng)用以及脊柱肩帶上肢解剖與應(yīng)用。

下肢足踝解剖與應(yīng)用模塊為期6天，內(nèi)容包括：

? 了解與分析各類骨骼特性，如趾骨、脛骨、腓骨、股骨等；

? 探索膝蓋的運動軌跡以及在日常活動中的應(yīng)用；

? 關(guān)注步態(tài)和下肢聯(lián)結(jié)的肌肉動態(tài)；

? 提高下肢關(guān)節(jié)的靈活性，減少崴腳、扁平足等問題。

骨盆解剖與應(yīng)用模塊同樣為6天，涵蓋：

? 學(xué)習(xí)骨盆的骨性結(jié)構(gòu)及其運動規(guī)律；

? 骨盆運動對盆底肌的訓(xùn)練有何支持作用；

? 探討骨盆與膈肌、腹壁、四肢等的聯(lián)結(jié)。

脊柱肩帶上肢解剖與應(yīng)用模塊則是24天的深入學(xué)習(xí)，分析脊柱的功能及其在多種體位下的表現(xiàn)，包括：

? 骨盆、肋骨等部位的關(guān)聯(lián)；

? 常見痛癥的治療：如下背痛、頸部疼痛等；

? 實踐中如何將手臂與軀干高效地結(jié)合。

課程安排與學(xué)習(xí)體驗

整個課程將在半年內(nèi)分期完成，具體時間安排如下：

（詳細時間將繼續(xù)列出）

每個模塊都針對不同內(nèi)容進行深入分析，課堂不單是理論，還將結(jié)合實踐，讓每位學(xué)員以親身經(jīng)驗感知身體運作。

課程定價為32800元，每位報名者需支付3000元定金。值得注意的是，課程一旦注冊并支付定金，將不予退還，但學(xué)員可選擇延期一次或轉(zhuǎn)讓。每個模塊的學(xué)習(xí)都需要在規(guī)定時間內(nèi)完成，超過期限可能會造成課程的缺失。此外，若因不可抗力因素導(dǎo)致課程取消，學(xué)員有機會在后續(xù)時間內(nèi)補課。

導(dǎo)師團隊與學(xué)員反饋

我們課程的導(dǎo)師均為資深專業(yè)人士，他們在解剖學(xué)、運動生理學(xué)等方面擁有豐富的知識與經(jīng)驗。已完成上課的學(xué)員也紛紛反饋了積極的學(xué)習(xí)體驗，強調(diào)了課堂如何幫助他們更科學(xué)地理解身體與運動的關(guān)聯(lián)。

結(jié)語

Soma Anatomy具身解剖全系列課程不僅是一次對身體知識的邂逅，更是對自身感知的覺醒。告別傳統(tǒng)的知識灌輸，深入體驗身體的每一個區(qū)域，領(lǐng)悟身體與運動的密切聯(lián)系。不要再被片面的知識鎖住，來參與這場深度的身體探索之旅吧！返回搜狐，查看更多