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體內(nèi)有濕氣，月經(jīng)不調(diào)怎樣調(diào)理身體

會員46905053女21歲已回復(fù)

體內(nèi)有濕氣，月經(jīng)不調(diào)怎樣調(diào)理身體

怎樣調(diào)理身體

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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屈海芳護士鄆城縣武安鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院婦產(chǎn)科一級甲等

擅長：陰道炎,盆腔炎,盆腔積液,自然流產(chǎn),分娩,早產(chǎn),羊...

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問題分析：你體內(nèi)有濕氣，有可能是受涼引起的月經(jīng)不調(diào)。去醫(yī)院檢查一下。
意見建議：我建議你自己去醫(yī)院檢查一下吧！然后用中藥調(diào)理一下身體。

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一般由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，可以吃一些調(diào)理能分泌的中藥，壓力過大，心情不好也導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以要保持良好心情，營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致，所以要多吃補氣血的食物，如動物肝臟，不要過度勞累，要忌煙酒。

曲中玉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦產(chǎn)科超聲

月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理，飲食方面要注意均衡營養(yǎng)，忌食生冷刺激性食物，保持營養(yǎng)充足，維持正常的體重指數(shù)，不過分減肥，也不過分增重，這些對月經(jīng)都是有影響的。同時保持健康的生活方式，改變以往的不良生活習慣。注意保溫，避免著冷受涼，好多情況遇冷月經(jīng)會出現(xiàn)量少等不調(diào)癥狀。注意清潔衛(wèi)生，預(yù)防感染，感染也會引起月經(jīng)的不調(diào)。同時最主要的調(diào)節(jié)情緒，不讓自己過分的緊張、焦慮，保持一種愉悅的心情，不要給自己太大的壓力。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

月經(jīng)不調(diào)可以多吃一些瘦肉、牛奶、雞蛋、谷物、含鈣量高的食物和新鮮的綠葉蔬菜，也可以多喝紅棗茶，不要吃生的、辛辣的食物，如情況比較嚴重及時去醫(yī)院檢查，對癥治療，注意個人衛(wèi)生，心情愉悅。

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擅長：婦科常見病的診治。

產(chǎn)后媽媽精神壓力過大，出現(xiàn)抑郁的問題以后，會影響內(nèi)分泌，內(nèi)分泌失調(diào)以后，會影響月經(jīng)來潮，引起月經(jīng)不規(guī)律的問題出現(xiàn)。要養(yǎng)成運動習慣，運動可以增強體力，促進血液循環(huán)?？梢酝ㄟ^食療的方法來調(diào)理。

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擅長：婦產(chǎn)科超聲

月經(jīng)不調(diào)可以多吃一些富有營養(yǎng)的食物，一定要保持心情愉快，早睡早起，規(guī)律飲食，牛奶雞蛋豆?jié){，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣對月經(jīng)調(diào)節(jié)有很好的作用，偶爾的月經(jīng)不調(diào)不需要治療，如果長期如此就需要去醫(yī)院檢查一些內(nèi)分泌情況，看看各項激素水平，如果嚴重就需要激素調(diào)節(jié)。

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擅長：婦產(chǎn)科超聲

多吃含鈣量高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海帶等。更年期月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致缺鐵性貧血，多吃含有鐵的食物，補充足夠的鐵質(zhì)，就能避免缺鐵性貧血的發(fā)生。海帶、黃豆、菠菜、香菇等食物都含有豐富的鐵質(zhì)，特別是動物肝臟、動物全血，畜禽肉類、魚類等食物，含鐵更為豐富。

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