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體內(nèi)有濕氣，月經(jīng)不調(diào)怎樣調(diào)理身體

會(huì)員46905053女21歲已回復(fù)

體內(nèi)有濕氣，月經(jīng)不調(diào)怎樣調(diào)理身體

怎樣調(diào)理身體

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

屈海芳護(hù)士鄆城縣武安鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院婦產(chǎn)科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：陰道炎,盆腔炎,盆腔積液,自然流產(chǎn),分娩,早產(chǎn),羊...

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問(wèn)題分析：你體內(nèi)有濕氣，有可能是受涼引起的月經(jīng)不調(diào)。去醫(yī)院檢查一下。
意見(jiàn)建議：我建議你自己去醫(yī)院檢查一下吧！然后用中藥調(diào)理一下身體。

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相關(guān)問(wèn)答

一般由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，可以吃一些調(diào)理能分泌的中藥，壓力過(guò)大，心情不好也導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以要保持良好心情，營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)導(dǎo)致，所以要多吃補(bǔ)氣血的食物，如動(dòng)物肝臟，不要過(guò)度勞累，要忌煙酒。

曲中玉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科超聲

月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理，飲食方面要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，忌食生冷刺激性食物，保持營(yíng)養(yǎng)充足，維持正常的體重指數(shù)，不過(guò)分減肥，也不過(guò)分增重，這些對(duì)月經(jīng)都是有影響的。同時(shí)保持健康的生活方式，改變以往的不良生活習(xí)慣。注意保溫，避免著冷受涼，好多情況遇冷月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)量少等不調(diào)癥狀。注意清潔衛(wèi)生，預(yù)防感染，感染也會(huì)引起月經(jīng)的不調(diào)。同時(shí)最主要的調(diào)節(jié)情緒，不讓自己過(guò)分的緊張、焦慮，保持一種愉悅的心情，不要給自己太大的壓力。

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擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

月經(jīng)不調(diào)可以多吃一些瘦肉、牛奶、雞蛋、谷物、含鈣量高的食物和新鮮的綠葉蔬菜，也可以多喝紅棗茶，不要吃生的、辛辣的食物，如情況比較嚴(yán)重及時(shí)去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療，注意個(gè)人衛(wèi)生，心情愉悅。

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擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

產(chǎn)后媽媽精神壓力過(guò)大，出現(xiàn)抑郁的問(wèn)題以后，會(huì)影響內(nèi)分泌，內(nèi)分泌失調(diào)以后，會(huì)影響月經(jīng)來(lái)潮，引起月經(jīng)不規(guī)律的問(wèn)題出現(xiàn)。要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，促進(jìn)血液循環(huán)?？梢酝ㄟ^(guò)食療的方法來(lái)調(diào)理。

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擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科超聲

月經(jīng)不調(diào)可以多吃一些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，一定要保持心情愉快，早睡早起，規(guī)律飲食，牛奶雞蛋豆?jié){，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)月經(jīng)調(diào)節(jié)有很好的作用，偶爾的月經(jīng)不調(diào)不需要治療，如果長(zhǎng)期如此就需要去醫(yī)院檢查一些內(nèi)分泌情況，看看各項(xiàng)激素水平，如果嚴(yán)重就需要激素調(diào)節(jié)。

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擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科超聲

多吃含鈣量高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海帶等。更年期月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，多吃含有鐵的食物，補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，就能避免缺鐵性貧血的發(fā)生。海帶、黃豆、菠菜、香菇等食物都含有豐富的鐵質(zhì)，特別是動(dòng)物肝臟、動(dòng)物全血，畜禽肉類、魚類等食物，含鐵更為豐富。

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擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

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月經(jīng)不調(diào)怎樣調(diào)理

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