本人也不是太胖，但是穿什么衣服就差一點(diǎn)感覺，其實(shí)也就胖那么四五斤，可是就是這四五斤不好減啊，機(jī)緣巧合下了解到針灸挺神奇的，不僅可以減肥，關(guān)鍵還可以調(diào)理你得身體，幫助你排毒，聽上去不錯(cuò)，不知道真正扎起來會(huì)是怎樣啊，下面我就給大家將一下我的針灸減肥感受吧。

　　首先，針灸前要先洗澡。洗去身上的汗液，灰塵等，也算給自己一個(gè)放松的過程。

　　其次，大家去針灸的時(shí)候不要太緊張，這是我一個(gè)過來人的經(jīng)驗(yàn)。我知道每個(gè)人都會(huì)害怕，難免就會(huì)緊張，可是還是建議大家不要緊張，盡量的催眠自己，不然就算針灸不痛，你也會(huì)感覺很痛的。就像打針一樣，緊張皮就會(huì)緊，針不好進(jìn)，在皮膚層停留的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)，痛感也就會(huì)長(zhǎng)，如果你夠放松，就會(huì)很好進(jìn)，痛感就像蚊子叮似的，可以忽略不計(jì)的。

　　第三，針灸是通過刺激你得穴位，調(diào)節(jié)你身體內(nèi)部的循環(huán)系統(tǒng)來達(dá)到排毒減肥的效果。每個(gè)人的情況不同，扎的針數(shù)也不同，我個(gè)人扎了19針，胳膊和手扎了四針，腿部和腳扎了6針，同時(shí)調(diào)節(jié)脾胃的，其余都在腹部，有調(diào)節(jié)胃的，還有調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)的等等吧。

　　第四，針灸結(jié)束以后不能馬上碰水，最好24小時(shí)候再碰水。

　　第五，針灸完會(huì)很想上廁所，如果是敏感體質(zhì)，效果會(huì)更明顯。

　　第六，針灸是重在調(diào)理，所以療程很長(zhǎng)，所以大家不能心急，為了健康減肥，這點(diǎn)痛算什么，我們?nèi)塘恕?/p>

　　最后，告訴大家針灸減肥真的有效果，不妨試試。

　　這就是我的針灸減肥的感受，希望對(duì)大家有所幫助。

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