我的針灸減肥故事
我的針灸減肥故事
(靜電,30歲,減肥前:65公斤;減肥后:57公斤。減肥方法:針灸)
世上還有忠誠這回事嗎?有,15年來始終對你不離不棄,不管你失業(yè)失戀失眠,一直陪在你身邊。我說的當(dāng)然不是男人,是脂肪??上鼈儼装装V心,湊成我130斤的肉身,像個肥癡。
總結(jié)了眾姐妹與脂肪搏斗的成敗得失,我決定試試針灸減肥。
醫(yī)師在我兩腳的拇指上,膝蓋上方,雙腿外側(cè),分別放上了針,還在肚皮上搞了個夾子,連著電流,半個小時內(nèi),一下一下點擊著穴位。期間,我被告之:“每天除了少吃還要保證1~2個小時的運動量”。
出了門,步行一小時回公司。整個下午精神不錯。晚餐是兩截黃瓜,然后去健身房跑了半小時,劃了20分鐘槳。睡前,“遵醫(yī)囑”順時針揉肚皮半小時。第二天早起,沒有饑餓感。吃了5個小西紅柿。中午再吃5個。一天如常,沒覺得精力不濟。晚飯又吃兩根黃瓜,跳繩600下,跑步半小時,揉肚子睡覺。
第三天中午。去做第二針。體重少了5斤!!這天傍晚我特別想吃熱的甜的有油水的東西。借了《24小時》看,這部劇除了情節(jié)緊張,還有一個好處是劇中人忙得顧不上吃飯。
第五天。第三針。路上看見“肯得基”,我直咽口水,但一想到身上的肉正漸行漸遠,我還是忍下來、、、、、、又輕了4斤!!加起來就是9斤哦!!醫(yī)師說:“你可以煮點菜湯喝,運動量可以慢慢減下來”。
歷時3針5天的減肥療程結(jié)束了。它幫我跨越了減肥的平臺期,和自發(fā)少吃多運動不同的是,你不覺得餓的難受。而且從此胃被“針”小了,吃多一點就打嗝。
三個月后,我又去做了第二個療程,體重減輕了7斤。兩個療程共減掉體重16斤!
有天我的女老板看著我的背影,突然說:“你的駝背沒有了!你脖子上那些肉呢?!”我沒敢馬上轉(zhuǎn)身,不然她會接著驚呼:“你的胸也沒有了!”
Q:針灸為什么能減肥?
針灸減肥是依照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和理療學(xué)的理論通過刺激穴位,改善人體生物場,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,抑制腸胃吸收功能,從而達到減肥的目的。效果突出的一個療程可減掉15~20斤。
Q:針灸減肥一個療程多少天?
針灸減肥多為40天一個療程,隔日一次,共20次,每次大約40分鐘。也有五天3針為一療程的。敏感型體質(zhì)的人十幾次就可達到瘦身目的。
Q:隔天一次,太麻煩了!有的針灸師答應(yīng)我可以集中幾次扎完。
有這樣的針灸師嗎?馬上換掉他!你再忙也不能拿健康開玩笑。
Q:針灸減肥會不會反彈呀?
一般不會反彈。除非你義無返顧地回到以前貪吃不運動的生活狀態(tài)。
Q:針灸減肥對所有肥胖都管用嗎?
單純性肥胖患者效果最明顯。
Q:針灸減肥所有人都可以試嗎?
心臟病、貧血、痛風(fēng)患者不要嘗試,另外孕期或哺育期也禁止這種療法。
Q:針灸減肥要配合大運動量嗎?
NO!不要做劇烈的大運動量運動,不主張耐力性強的運動。可以散步、跳舞適當(dāng)就好!
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網(wǎng)址: 我的針灸減肥故事 http://m.u1s5d6.cn/newsview335448.html
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