100天，可以做什么？

從前年開(kāi)始，我每到9月下旬就會(huì)給自己立一個(gè)flag。

20年的倒數(shù)100天，是日更小說(shuō)，賺到稿費(fèi)2w+。

21年的倒數(shù)100天，是備戰(zhàn)省考，熱門(mén)崗排26名。

22年9月22日，距離2023年，還有100天，我給自己立了一個(gè)flag——堅(jiān)持日更100天。

羅翔老師說(shuō)，“我們生命中95%的事情，可能是自己決定不了的，但是我們依然要用5%的努力，去撬動(dòng)那95%你無(wú)法決定的事?！?/p>

人生3萬(wàn)天，挑戰(zhàn)努力100天，我想用1/300的生命，去撬動(dòng)那95%我無(wú)法決定的事情，徹底改變自己。

你呢，有什么特別想做，卻遲遲都沒(méi)有行動(dòng)的事嗎？

歡迎和我一起行動(dòng)，狠狠努力，脫胎換骨！

只要100天，撐住，我們就能贏。

一.100天挑戰(zhàn)全.球.公.認(rèn).健康作息時(shí)間表

7:00起床

7:20—8:00吃早飯

8:30—9:00避免劇烈運(yùn)動(dòng)

9:00—10:00難度高的工作

10:30眼睛休息一會(huì)

11:00吃點(diǎn)水果

12:00—12:30午餐

13:00—14:00午睡一會(huì)

14:00—16:00做創(chuàng)意工作

16:00一杯酸奶

16:00—19:00密集性工作

19:00鍛煉時(shí)間

20:00看電視或看書(shū)

22:00洗個(gè)熱水澡

二、100天磕一項(xiàng)技能

學(xué)技能蕞難不是過(guò)程，而是先找到入門(mén)的鑰匙。

向有經(jīng)驗(yàn)的人求教，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事半功倍。

學(xué)pr—徐某大俠，小破站；

學(xué)PPT—旁門(mén)左道PPT；

學(xué)Excel——Excel從零到一；

學(xué)Word—Word小.叮當(dāng)；

學(xué)攝影—英國(guó)攝影師s.hirlely；

學(xué)剪輯——GenJi是真的想教會(huì)你；

學(xué)ps—李濤ps;

學(xué).運(yùn)營(yíng)—暴走小羊

學(xué)寫(xiě)作—唐安妮

學(xué)吉他—元子彈吉他；

學(xué)尤克里里—白熊音樂(lè)；

學(xué)行測(cè)—?jiǎng)⑽某?/p>

學(xué)申論—小馬哥；

學(xué)面試—楊濟(jì)瑞；

學(xué)日語(yǔ)—玖玖日語(yǔ)；

學(xué)韓語(yǔ)candy的韓語(yǔ)課堂；

學(xué)法語(yǔ)—法語(yǔ)老師Alicia；

學(xué)英音—帥山姆先生；

三、100天可以刷的高分電影

“在別人的故事里有所感悟，這，也許就是電影的魔力?！?/p>

女生成長(zhǎng)——《隱藏人物》評(píng)分8.9

提升審美——《西西里的美麗傳說(shuō)》評(píng)分8.9

拓展格局——《放牛班的春天》評(píng)分9.3

治.愈心靈——《海蒂和爺爺》評(píng)分9.1

傳遞樂(lè)觀——《美麗人生》評(píng)分9.5

成長(zhǎng)勵(lì)志——《墊底辣妹》評(píng)分8.3

關(guān)于愛(ài)情——《真愛(ài)至上》評(píng)分8.6

重拾勇氣——《當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)》評(píng)分9.2

緩解焦慮——《小森林》評(píng)分9.1

現(xiàn)實(shí)思考——《尋夢(mèng)環(huán)游記》評(píng)分9.1

四、100天可以讀的好書(shū)

林語(yǔ)堂說(shuō)，“沒(méi)有養(yǎng)成讀書(shū)習(xí)慣的人，以時(shí)間和空間而言，是受著眼前的世界所禁錮的。”

不讀書(shū)的人生，只能自己摸索；愛(ài)讀書(shū)的人生，有高人指路。

①歷史類(lèi)

《長(zhǎng)安客》

《人類(lèi)簡(jiǎn)史》

《萬(wàn)歷十五年》

《曾國(guó)藩傳》

《蘇軾十講》

②搞錢(qián)類(lèi)

《小狗錢(qián)錢(qián)》

《富爸爸窮爸爸》

《牛奶可樂(lè)經(jīng)濟(jì)學(xué)》

《有錢(qián)人和你想的不一樣》

③自我提升類(lèi)

《自控力》

《覺(jué)醒》

《高.效能人士的7個(gè)習(xí)慣》

《掌控：開(kāi)啟不疲憊、不焦慮的人生》

④治.愈類(lèi)

《山月記》

《解憂(yōu)雜貨店》

《云邊有個(gè)小賣(mài)鋪》

《生活，是很好玩的》

⑤心理學(xué)類(lèi)

《被討厭的勇氣》

《自卑與超越》

《烏合之眾》

《蛤.蟆先生去看醫(yī).生》

五、100天可以學(xué)的名校公開(kāi)課

讀不了名校沒(méi)關(guān)系，可以蹭名校的公開(kāi)課。

站在巨人的肩膀上看世界，也能看得更高更遠(yuǎn)。

耶魯大學(xué)——《哲學(xué)與s亡》

哈佛大學(xué)——《積極心理學(xué)》

臺(tái)灣大學(xué)——《中國(guó)文學(xué)史》

北京大學(xué)——《從電影談起》

清華大學(xué)——《談判與禮儀》

斯坦福大學(xué)——《如何創(chuàng)業(yè)》

麻省理工——《如何說(shuō)話(huà)》

牛津大學(xué)——《批判性思維入門(mén)》

加州大學(xué)——《學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)》

中國(guó)人民大學(xué)——《采訪與寫(xiě)作》

六、100天可以看的紀(jì)錄片

多看紀(jì)錄片打開(kāi)視野，提升格局，不要把生命獻(xiàn)給無(wú)知。

①歷史人文類(lèi)

《河西走廊》

《人生七年》

《如果國(guó)寶會(huì)說(shuō)話(huà)》

②搞錢(qián)學(xué)習(xí)類(lèi)

《隱形億萬(wàn)富翁》

《金錢(qián)與我》

《成為沃倫巴菲特》

③地理地貌

《航拍中國(guó)》

《地球脈動(dòng)》

《藍(lán)色星球》

七、100天想偷懶時(shí)罵醒你的句子

①你現(xiàn)在混日子，小心將來(lái)日子混了你。

②你本該很優(yōu).秀，但你是個(gè)膽小gui。

③正是因?yàn)槟阌心芰缭剑@個(gè)考驗(yàn)才會(huì)降臨。

④努力才是正途，好運(yùn)總是有上限的，而努力才能讓好運(yùn)持續(xù)。

⑤你必須要么非常努力，要么非常聰明，才能勉強(qiáng)過(guò)上一種平庸的生活。

⑥你蕞重要是做你覺(jué)得正確的事情，蕞重要的是你聽(tīng)不到內(nèi)心對(duì)你抱怨，蕞重要的是，多年以后的你，能夠看得起現(xiàn)在的你。

⑦如果那些明亮的人與我相遇，我是否有與之匹配的分量。

⑧人類(lèi)蕞大的悲哀，就是每天做著相同的事情，卻期望得到不一樣的人生。如果你真的想改變自己的生活，那就停下你正在做著的事，因?yàn)檎悄阋恢痹谧龅氖虑閷?dǎo)致了你今天的局面。

⑨往后，我們永遠(yuǎn)不會(huì)比今天更年輕了。

⑩現(xiàn)在，就是蕞來(lái)得及的時(shí)候。

有人說(shuō)，100天太短，能做的很少。

但也有人說(shuō)，“混一天和努力一天看不出差別，三天看不到任何變化，七天也看不到距離。但是一個(gè)月后會(huì)看到話(huà)題不同，三個(gè)月后會(huì)看到氣場(chǎng)不同，半年后會(huì)看到距離不同，一年后會(huì)看到人生道路不同?！?/p>

來(lái)吧，寫(xiě)下你的100天目標(biāo)，和我一起完成這個(gè)挑戰(zhàn)。

希望100天后，我們都能遇見(jiàn)，一個(gè)全新的自己。

作者簡(jiǎn)介：

我是喜喜~[心]
這是我日更的第2天
有些人光是遇見(jiàn)，就是賺到了，比如我~
感恩相遇，期待同行，一起做更好的自己

我們明天見(jiàn)[微風(fēng)]

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