衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光，你的飲食決定你的健康。

　　央視“天天飲食”特邀嘉賓，中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院，著名養(yǎng)生保健專家張國璽教授，

　　北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科，著名飲食營養(yǎng)專家于康教材，食物營養(yǎng)保健功效的全面解讀，教您合理平衡膳食的方法。

　　你的飲食決定你的健康。這是健康大師對廣大讀者的健康忠告。這是衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光編寫的第一本健康食譜圖書；第一本將洪昭光健康理論細化到日常飲食的大眾菜譜圖書；第一本首席健康專家將食物養(yǎng)生功效與營養(yǎng)平衡膳食理念進行全面分析的實用菜譜書；一本能夠提供常見病對癥食療、四季養(yǎng)生食療、飲食適宜人群、人體所需營養(yǎng)素四大索引功能的實用飲食書。

　　本書還約請央視“天天飲食”特邀嘉賓，中國中醫(yī)科學院著名養(yǎng)生保健專家張國璽教授。北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科，著名飲食營養(yǎng)專家于康教授，就食物營養(yǎng)保健功效進行全面解讀，教您合理平衡膳食的方法。讓您吃出營養(yǎng)、吃出健康來。

　　中國有一句名言：“醫(yī)食同源”，一詞是根據(jù)“藥食歸一”思想而來，是指醫(yī)藥的來源，原本和食物如出一轍。古人認為藥與食物同起源于一個根源，可見飲食與人體健康密切相關。

　　兩千五百年前，西方醫(yī)圣希波克拉底即提倡：“你的食物，就是你的醫(yī)藥。”H.G.Bieler醫(yī)師在行醫(yī)半個世紀后，亦提出他的誠懇忠告“大自然治病，醫(yī)生只不過是大自然助手而已?！币簿褪钦f，不當?shù)氖澄锸且鸺膊?，適當?shù)氖澄飬s可以治病。

　　有一位讀者在書店購書時說過這樣一句話：“看看有沒有簡單的，自己能做的，又能促進健康的”。從某種意義上說，實用、簡單、可操作性、對健康有幫助應當這本菜譜書編寫時追求的一個目標，本書有中醫(yī)專家張國璽教授、營養(yǎng)專家于康教授共同把關，在當前林林總總的飲食類圖書中，相信讀者在選擇時更多了一個選擇的機會。

相關知識

【百姓健康】營養(yǎng)專家教您正確吃野菜
中國老百姓的營養(yǎng)健康大數(shù)據(jù)——對照自己
大眾健康 · 理論版雜志
百姓湯6000例
百姓健康舞
40歲健康家常菜
《百姓養(yǎng)生菜譜》——打造健康美味，輕松上手！
國際營養(yǎng)師證書國家承認嗎(健康營養(yǎng)師報考條件)
百姓家常菜：油辣冬筍尖做法
[醉染正版]正版好吃不貴百姓養(yǎng)生家常菜彩圖版看圖學做飯讓你快速從新手變大廚的家庭健康菜譜食譜書籍五谷雜糧養(yǎng)生保健書籍怎么樣

網(wǎng)址: 健康大師營養(yǎng)功效分析版：百姓家常菜/志上9－3 http://m.u1s5d6.cn/newsview1598080.html