劉祥禮 主任醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長：擅長各種內(nèi)科疾病。

找醫(yī)生

酵素粉本身是沒有減肥的功效，但酵素粉含有益生菌等多種活性成分，可促進腸道蠕動、促進腸道垃圾排出，還可促進代謝，對減肥有輔助作用。酵素粉減肥的最佳時間是就是清晨空腹的時候喝，在清晨的時候是給身體補充益生菌無疑的有很大好處的，可以促進倡導的蠕動，而且可以有助于排便。
肥胖是因每天攝入的能量大于消耗能量，導致多余能量生成脂肪引起，所以減肥首先還是要控制飲食，限制高脂肪、高熱量等食物攝入，每天還要控制飯量以免攝入過多，其次還要每天進行有效運動，消耗多余能量，減少脂肪生成。

2020-02-23 09:46

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楊慶璽 副主任醫(yī)師 山東省泰山醫(yī)院 三甲

擅長：高血壓病，冠心病，心絞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及擴心病的治療有獨自見解。

找醫(yī)生

酵素粉有一定的減肥的作用。它能夠促進脂肪的燃燒，對于腸胃當中的一些毒素也能夠促進排出，所以說，平時適當?shù)某砸稽c酵素粉，能夠達到一定的減肥的作用。當然要想取得明顯的減肥作用，光靠飲食是不行的，還要適度的運動鍛煉。

2020-02-22 22:55

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