6種常用減肥中草藥，幫你健康減肥
1?決明子
具有清肝明目，潤(rùn)腸通便，降脂減肥的功能?？梢砸种迫碇镜暮铣?，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解功效。不過決明子性寒，建議可用決明子、荷葉、大麥、黑烏龍、茯苓等組。方為決烏湯，茯苓可以同時(shí)健脾胃護(hù)肝，規(guī)避決明子的寒性，既不影響飲食和身體健康，還可達(dá)到瘦身的目的。

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2?瀉澤
澤瀉具有利水清濕熱的效果，可以幫助我們排除身體多余的水分，加快身體的新陳代謝，有很多人下半身肥胖的人其實(shí)不是有多胖，大多都是浮腫引起的，澤瀉就可以很好地幫助大家消除大象腿和蘿卜腿，對(duì)于下半身肥胖的人群減肥效果特別的棒哦。

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3?首烏
首烏可以滋潤(rùn)腸胃，有解毒的療效，適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)我們身體的胃腸蠕動(dòng)，排出腸胃里的廢物，減少胃腸對(duì)膽固醇和脂肪的吸收，防止膽固醇在胃腸里沉淀、累積，其次首烏對(duì)于治療便秘型肥胖者。很有效，可以快速幫助我們清理囤積在體內(nèi)的垃圾，減掉大肚腩變成小腰精哦!

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4?荷葉
荷葉中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂。肪吸收和堆積。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效。

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5?大麥
大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥膻，潤(rùn)膚烏發(fā)。大麥茶中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能，從而延緩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

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6?薏仁
薏仁可以讓皮膚更光滑細(xì)致;此外，也可以促進(jìn)。體內(nèi)水分的循環(huán)與新陳代謝的功能。這樣，脂肪容易被燃燒，有助于增進(jìn)減肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水腫的作用，也被當(dāng)作節(jié)食用品。

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