通過鍛煉身體能否治療各類疾病

孫友文主任醫(yī)師

泌尿外科 安徽省立醫(yī)院

鍛煉身體雖然不能直接治療疾病，但可以輔助預(yù)防和改善某些疾病的癥狀。

其中包括心血管疾病、糖尿病和某些精神健康問題。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢越档托难芗膊〉娘L(fēng)險，通過增強(qiáng)心肌功能、降低血壓和膽固醇水平等方式改善心血管健康。對于糖尿病患者來說，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以改善身體對胰島素的敏感性，幫助控制血糖水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生。而對于焦慮和抑郁等精神健康問題，鍛煉能夠刺激大腦釋放內(nèi)啡肽，產(chǎn)生一種被稱為“運(yùn)動者的快感”的感覺，有助于緩解壓力、提高心情?？傊憻捝眢w可以輔助預(yù)防和改善一些疾病的癥狀，但需要注意的是，針對任何健康問題，都應(yīng)該首先尋求醫(yī)生的專業(yè)建議。

相關(guān)知識

老年人怎么通過鍛煉預(yù)防疾病
瑜伽鍛煉治療精神病
類風(fēng)濕病人進(jìn)行功能鍛煉，千萬要把握這幾點(diǎn)
如何通過鍛煉身體來減肥?
甲狀腺機(jī)能減退癥通過鍛煉可以恢復(fù)嗎？
康復(fù)治療是治療不是鍛煉，更不是大保?。?/a>
各種病治療方法
動起來！怎樣通過鍛煉增強(qiáng)身體健康？
運(yùn)動養(yǎng)生是通過各種體育鍛煉來促進(jìn)身體健康的養(yǎng)生方式
氣功可治療哪些疾病

網(wǎng)址: 通過鍛煉身體能否治療各類疾病 http://m.u1s5d6.cn/newsview159710.html