核心提示：銀耳蓮子紅棗湯是生活中常見的一道藥膳，主要由銀耳、蓮子、紅棗組成，具有滋陰潤肺、養(yǎng)血止血、健脾開胃的功效，對(duì)于改善陰虛肺燥、血虛血虧、脾虛便溏、氣血不足等證候有一定的作用。但食療不能代替藥物，建議有需求的人群，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況，選擇合適的食材搭配進(jìn)行調(diào)理。

銀耳蓮子紅棗湯是生活中常見的一道藥膳，主要由銀耳、蓮子、紅棗組成，具有滋陰潤肺、養(yǎng)血止血、健脾開胃的功效，對(duì)于改善陰虛肺燥、血虛血虧、脾虛便溏、氣血不足等證候有一定的作用。但食療不能代替藥物，建議有需求的人群，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況，選擇合適的食材搭配進(jìn)行調(diào)理。

1、滋陰潤肺：銀耳蓮子紅棗湯中的銀耳、紅棗，均入肺經(jīng)，具有滋陰潤肺的功效，有助于改善肺虛久咳、痰中帶血、咽喉干癢、口干咽燥、午后潮熱等癥;

2、養(yǎng)血止血：銀耳蓮子紅棗湯中的紅棗味甘性平，歸脾、胃、腎經(jīng)，具有養(yǎng)血止血的功效，有助于改善血虛萎黃、眩暈心悸、便血、尿血、崩漏下血等癥;

3、健脾開胃：銀耳蓮子紅棗湯中的銀耳、蓮子，有助于補(bǔ)脾開胃，能夠改善脾胃虛弱、食欲不振、大便溏泄等癥;

4、其他功效：銀耳蓮子紅棗湯中的銀耳、紅棗，還具有滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的功效，對(duì)于陰虛肺燥、肺虛咳嗽、胃虛便溏、氣血不足等病癥有一定的緩解作用。

食用銀耳蓮子紅棗湯時(shí)要注意，因蓮子、紅棗性溫，多食易引發(fā)上火，所以熱盛及痰濕體質(zhì)的人群要慎用。且該湯中的紅棗含糖量較高，糖尿病患者不建議食用，以免加重病情。

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