銀耳紅棗湯的家常做法

更新時間：2017-03-09 16:27

紅棗銀耳湯有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力；銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟，增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力。銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益于生長發(fā)育。銀耳中的多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，有補(bǔ)氣和血之效。銀耳富含天然膠質(zhì)，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏。銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有減肥的作用。

銀耳紅棗湯食材

銀耳(適量) 冰糖(適量) 紅棗適量

銀耳紅棗湯的做法:

1、準(zhǔn)備食材、銀耳提前一晚泡發(fā)、撕小塊、去蒂、洗凈

2、把所有食材放入電燉鍋中、加入適量清水、蓋好、燉慢2小時、進(jìn)行中?

3、滋潤養(yǎng)顏的湯就煲好啦、嘗嘗吧

上一篇：四味蘋果清潤湯的做法 下一篇：沒有了

相關(guān)知識

紅棗銀耳湯的家常配料 推薦幾款不同配料的紅棗銀耳湯做法
【紅棗銀耳湯怎么做】冰糖銀耳紅棗湯的功效
冰糖紅棗銀耳湯的功效 冰糖紅棗銀耳湯的做法
紅棗,銀耳,紅棗銀耳湯
牛奶銀耳紅棗湯的做法
冰糖紅棗銀耳湯的做法
紅棗銀耳湯 紅棗銀耳湯的功效
牛奶銀耳紅棗養(yǎng)顏湯的做法
紅棗銀耳湯的做法學(xué)起來
【步驟圖】紅棗銀耳湯的做法

網(wǎng)址: 銀耳紅棗湯的家常做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview1595855.html