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腰椎盤(pán)突出患者能用扭腰盤(pán)嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月26日 15:36

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腰椎盤(pán)突出患者能用扭腰盤(pán)嗎

會(huì)員49140251女60歲已回復(fù)

扭腰盤(pán)對(duì)腰椎盤(pán)突出有好處嗎腰椎盤(pán)突出做什么運(yùn)動(dòng)比較好

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張青濟(jì)寧市中區(qū)人民醫(yī)院皮膚科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大葉性肺炎,大樓病綜合征,肺...

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指導(dǎo)意見(jiàn)：你好扭腰盤(pán)沒(méi)有多大的作用腰間盤(pán)突出可以采用游泳、俯臥撐、引體向上等鍛煉方式腰間盤(pán)突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致一般藥物很難根治常規(guī)的治療方法諸如手術(shù)、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸以及手法復(fù)位等沒(méi)有確切療效有的治療方法有可能導(dǎo)致加重病情甚至殘廢中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐有許多非常有效的獨(dú)到治療方法建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補(bǔ)骨脂、懷牛膝、狗脊、鎖陽(yáng)、和尚頭、羊藿葉、骨碎補(bǔ)、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療見(jiàn)效快療效確切許多患者治愈后不會(huì)復(fù)發(fā)這些藥物配合使用可以滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)、消腫定痛標(biāo)本兼治從而達(dá)到徹底根治的目的

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對(duì)輕度的椎間盤(pán)突出，可以進(jìn)行保守治療，病人需要臥床休息，可以臥硬板床，可以進(jìn)行腰椎的牽引治療，每天2次，需要牽引兩周，口服消炎止痛藥物，也可以口服中成藥治療。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出嚴(yán)重的病人，需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)可以在椎間盤(pán)鏡微創(chuàng)下進(jìn)行髓核摘除。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級(jí)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

腰椎盤(pán)突出做微創(chuàng)有一定的治療效果，但需要根據(jù)患者的實(shí)際情況進(jìn)行判斷。
對(duì)于年紀(jì)較小的患者，如果只有輕微的骨質(zhì)疏松，只是簡(jiǎn)單的腰椎間盤(pán)突出，微創(chuàng)手術(shù)可以起到和好的治療效果。但如果患者年紀(jì)較大，骨質(zhì)疏松嚴(yán)重，或伴有脊椎管狹窄、下腰椎不穩(wěn)定等情況，微創(chuàng)手術(shù)的效果較差，一般都需要做開(kāi)窗手術(shù)，通常才會(huì)有較好的效果。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

避免腰椎盤(pán)突出的方法如下：
第一、在日常生活和工作中患者不要頻繁的彎腰、抱舉重物，以免造成腰椎間盤(pán)的損害，特別是對(duì)外周纖維環(huán)的損害。
第二、避免久坐久立、要適當(dāng)減肥、降低腰椎間盤(pán)的部分負(fù)擔(dān)，有效預(yù)防腰椎間盤(pán)突出。
第三，平時(shí)要加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉，以防止腰椎的突出。
第四、腰部出現(xiàn)腰痛后要注意臥床休息，避免腰部受到的刺激。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎盤(pán)突出可能是過(guò)度勞累、骨質(zhì)增生等原因造成的。
腰椎間盤(pán)突出可以歸結(jié)為慢性腰間盤(pán)突出和急性腰椎間盤(pán)突出，如果不正確的工作或活動(dòng)習(xí)慣，腰椎突然發(fā)力，局部負(fù)載增加，會(huì)使腰椎間盤(pán)從纖維環(huán)中凸出，引起急性腰椎間盤(pán)突出。而慢性的腰椎間盤(pán)突出，是因?yàn)槟昙o(jì)越大，腰椎腔越小，椎間盤(pán)突出會(huì)擠壓到神經(jīng)，引起的相關(guān)病癥，還會(huì)引起腰椎周邊的骨質(zhì)疏松，腰椎退變，腰椎管狹窄等。

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擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎盤(pán)突出可以通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行緩解。
目前的物理療法包括：微波療法、神經(jīng)阻斷療法、中波療法、超雷射療法等。常用腰痛寧膠囊、頸腰康膠囊、恒骨骨傷愈合劑等藥物治療腰椎盤(pán)突出。此外，腰椎盤(pán)突出也可采用經(jīng)皮神經(jīng)核松解，膠原蛋白核松解術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)，以及椎間盤(pán)摘除、椎管減壓、內(nèi)固定等開(kāi)放式手術(shù)進(jìn)行治療。

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擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎盤(pán)突出的原因可能是腰椎間盤(pán)的退變及變性，需要引起重視。
腰椎盤(pán)突出的病因可能是椎間盤(pán)的退變和變性，長(zhǎng)期承受著高強(qiáng)度的工作而引起的。20歲之后，腰椎間盤(pán)會(huì)發(fā)生退行性變性，髓核中的水分會(huì)慢慢減少，從而使腰椎的彈性和承載力下降，所以在長(zhǎng)時(shí)間的承受和壓迫下，髓核外側(cè)的纖維環(huán)會(huì)產(chǎn)生裂紋，如果繼續(xù)承受或者是突然增加的話，就會(huì)造成纖維環(huán)斷裂，而髓核則會(huì)順著纖維環(huán)斷裂的位置移動(dòng)，最終形成椎間盤(pán)。