2020-09-07 閱讀：740 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 女性健康體脂率
精選回答：
楊璇 主任醫(yī)師 婦科 脂肪對于人體來說很重要，可以幫助人體的體溫保持正常，也是人體的能量儲備，內(nèi)臟表面也有很多脂肪，能起到保護(hù)內(nèi)臟的作用，體脂率維持在正常范圍內(nèi)就可以，不能過度的追求體脂率過低。體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分?jǐn)?shù)，它反映人體內(nèi)脂肪含量多少，女性體內(nèi)脂肪含量一般要比男性多，女性的體脂率正常成年人一般在20%～25%之間，如果是運(yùn)動員體脂率可能會偏低，大約在12%～25%之間。 相關(guān)問答推薦
女性健康證體檢項(xiàng)目有哪些健康證的體檢主要包括以下內(nèi)容：1、是否有腸道傳染性疾病，比如霍亂、傷寒、副傷寒。2、有無嚴(yán)重的高血壓、糖尿病、冠心病影響工作。3、有沒有肺結(jié)核。4、有沒有肝炎、慢性乙型肝炎、丙型肝炎等。通常的檢查項(xiàng)目包括內(nèi)科、外科，內(nèi)科要詢問家族遺傳病史，聽診心肺，觸診肝、膽、脾。外科要檢查身高、體重、脊柱、四肢關(guān)節(jié)，另外要拍胸片看有沒有肺結(jié)核，還有抽血的化驗(yàn)檢查看肝功轉(zhuǎn)氨酶是否高，還要做大便培養(yǎng)，檢查霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等等。
1.14k次觀看數(shù) 2020-09-07
女性健康證體檢項(xiàng)目有哪些大便常規(guī)和大便培養(yǎng)檢查要排除是否有霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌的感染，這些都是可能會傳染的疾病。要化驗(yàn)肝功能是否正常，另外還有拍胸片檢查排除肺結(jié)核。健康證的體檢項(xiàng)目通常包括有常規(guī)的內(nèi)科檢查、心率、血壓、心電圖等。
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健康女性建議進(jìn)行乳房按摩保健嗎乳房按摩保健應(yīng)該說是一個可以進(jìn)行的操作，但是就是看你這個按摩的手法怎么樣，因?yàn)槿榉克ǔＪ且粋€，比較嬌嫩的器官，它是由腺體、血管、淋巴管和各種的導(dǎo)管組成的，所以你按摩，我們通常講能把這些管道也疏松，給它疏通了會對這個有幫助。但是如果手法特別重，可能也會傷到這個乳腺本身，所以不是特別建議，做這個手法特別重的按摩，但是如果是這種輕柔的按摩，還是可以提倡的，所以乳房的按摩，大家一定要特別注重這個專業(yè)性，就是一定手法要特別輕柔，才能保證它不對乳房進(jìn)行一個擠壓過重造成的傷害。
431次觀看數(shù) 2022-08-15
男性健康標(biāo)準(zhǔn)國際衛(wèi)生組織給男性健康列了以下十條標(biāo)準(zhǔn)。1、精力充沛，能夠從容的負(fù)擔(dān)日常的工作。2、處事樂觀，積極向上。3、睡眠好。4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能夠應(yīng)付外界環(huán)境的變化。5、能夠抵御一般性的感冒和傳染病。6、體重適中，身材勻稱。7、眼睛明亮，反應(yīng)靈敏。8、牙齒清潔整齊。9、頭發(fā)有光澤，無頭屑。10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。專家提示：世界衛(wèi)生組織認(rèn)為男性健康標(biāo)準(zhǔn)包括精力充沛、處事樂觀、積極向上、睡眠佳、應(yīng)變能力強(qiáng)、體重適中、身材勻稱等。
1.07k次觀看數(shù) 2020-10-10
心腦血管健康由于三文魚中的不飽和脂肪酸含量豐富，所以能夠有效降低血膽固醇和血脂，保護(hù)心腦血管，對老年人有重要的意義。吃三文魚可以有效治療心腦血管疾病。從而還能有效的預(yù)防血栓的形成，玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，與此同時還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達(dá)到軟化動脈血管的目的。應(yīng)該多增加海帶等海產(chǎn)品，含有大量豐富的巖藻多糖、昆布素，有類似肝素的活性，不僅僅能夠幫助人體預(yù)防血栓，同時還具有降膽固醇和脂蛋白的功效。
329次觀看數(shù) 2020-06-11
如何保護(hù)肝臟健康?保護(hù)肝臟首先第一個是要注意睡眠。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含維生素高的食物，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。保護(hù)肝臟和肝臟的飲食要均衡，切忌暴飲暴食。
204次觀看數(shù) 2022-03-02
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