首頁 資訊 廚房小白變大廚:6道家常小炒菜譜,簡單又健康!

廚房小白變大廚:6道家常小炒菜譜,簡單又健康!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月23日 13:17

快節(jié)奏的生活中,常常忽視了家庭廚房的溫馨。? 但其實,一道道色香味俱全的家常菜,不僅能填飽肚子,還能為我們的生活增添溫暖與快樂。今天,我為大家推薦六道簡單易學的家常小炒菜譜,讓你在忙碌中也能輕松做出健康美味!

一、芹菜炒香干

所需材料:

芹菜200克 香干150克 大蒜2瓣 干辣椒適量 生抽1勺 老抽1/2勺 鹽適量 食用油適量

步驟:

? 芹菜洗凈,切段,香干切片,大蒜切末。

? 鍋燒水加鹽焯水芹菜1-2分鐘,撈出瀝水。

? 熱鍋冷油,煎香干至微黃,撈出備用。

? 炒大蒜末和干辣椒,出香味后放入芹菜翻炒。

? 加入香干,調(diào)生抽、老抽炒勻,加入鹽再翻炒至斷生。

溫馨提示:

焯水時加鹽可保持芹菜顏色更綠。 香干需用中小火煎,防止焦糊。

二、小炒什錦蔬菜

所需材料:

胡蘿卜1根 青椒、紅椒各1個 西蘭花1小朵 玉米粒適量 蘑菇4-5朵 洋蔥1/2個 大蒜2瓣 生抽、蠔油、鹽適量 食用油適量

步驟:

? 胡蘿卜切片,青紅椒切條,西蘭花焯水1-2分鐘。

? 熱鍋加油炒香蒜末,加入胡蘿卜和洋蔥翻炒至軟。

? 加入蘑菇、玉米粒繼續(xù)翻炒。

? 加燈青紅椒,加入鹽炒勻,最后加生抽、蠔油,西蘭花翻炒均勻即可。

溫馨提示:

切好的蔬菜盡快翻炒,保持口感。 調(diào)料不宜過多,突出蔬菜清新味道。

三、農(nóng)家小炒肉

所需材料:

瘦豬肉200克 青椒、紅椒各2個 干辣椒適量 大蒜、姜適量 生抽、老抽、鹽、料酒、白糖適量 食用油適量

步驟:

? 豬肉切薄片,青紅椒切塊,腌制豬肉15分鐘。

? 熱鍋涼油,炒香干辣椒、姜、蒜。

? 加入腌好的肉片翻炒至變色,加入青紅椒炒勻。

溫馨提示:

腌制肉時加生粉可讓肉質(zhì)更嫩滑。 大火快速炒,肉才鮮嫩!

四、辣椒炒荷包蛋

所需材料:

雞蛋2-3個 青椒、紅椒各1個 干辣椒適量 大蒜、姜適量 醬油、鹽適量 食用油適量

步驟:

? 打蛋加鹽攪拌均勻,煎至兩面金黃取出。

? 炒香干辣椒、姜、蒜,加入青紅椒翻炒不軟。

? 加入煎好的荷包蛋翻炒均勻即可。

溫馨提示:

炒蛋時碟面控制火候,確保嫩滑。

五、小炒黃牛肉

所需材料:

黃牛肉300克 青椒、紅椒各1個 干辣椒適量 大蔥、姜、大蒜適量 醬油、生抽、鹽、白糖、雞精適量 食用油適量

步驟:

? 牛肉切薄片腌制15分鐘。

? 熱鍋涼油,炒香干辣椒、蔥、姜、蒜。

? 加入牛肉快炒至變色,加入青紅椒炒勻。

溫馨提示:

切牛肉時逆著纖維切,更嫩滑。 (喜歡重口味的可以加干辣椒?。?

六、家常小炒合菜

所需材料:

小白菜200克 胡蘿卜1根 豆腐干100克 干香菇適量 大蒜、姜、紅辣椒與調(diào)味料

步驟:

? 小白菜焯水,胡蘿卜切絲,豆腐干、香菇備好。

? 熱鍋炒香姜蒜、辣椒,加入胡蘿卜和香菇炒。

? 加豆腐干、調(diào)味后加入小白菜翻炒均勻。

溫馨提示:

小白菜焯水保證脆嫩口感。 胡蘿卜切細易入味。

提升你的烹飪技能!這些家常小炒菜,不僅簡單易學,還能為家人的餐桌增添色彩。學會這六道菜,你就是廚房的高手,快來嘗試吧! 請分享給你的好友,擁有美味和快樂!?返回搜狐,查看更多

相關(guān)知識

廚房小白變大廚:6道家常小炒菜譜,簡單又健康!
推薦五道 “營養(yǎng)食譜”,做法簡單又實惠,廚房小白也能變大廚
新手必看!12道養(yǎng)生家常菜零失敗教程,廚房小白秒變健康大廚
50道簡單家常菜——讓你得意廚房
分享5道簡單易做、美味又健康的家常食譜,即使是廚房小白也能做
80個家常小炒 家常小炒菜譜大全 又快又簡單的小炒菜
烹飪小竅門:廚房小白變大廚
廚房小白也可以!簡單易學的健康食譜大公開
推薦5道好吃又簡單的家常菜,做法簡單易學,大人小孩都喜歡吃,而且經(jīng)濟又實惠,廚房小白秒變大廚。
推薦五道家常菜,做法簡單易學,好吃又健康,而且廚房小白也能做

網(wǎng)址: 廚房小白變大廚:6道家常小炒菜譜,簡單又健康! http://m.u1s5d6.cn/newsview1591627.html

推薦資訊