【減肥大作戰(zhàn)】 30天目標(biāo)減15斤，60天目標(biāo)減30斤！|| 性別：男；身高：180cm；體重：88.55kg

理想體重：75kg（150斤）
計(jì)劃減重：27.1斤（平均每天0.45斤）
計(jì)劃期限：60天（4月28日～6月26日）

身為易胖體質(zhì)， 稍微吃多點(diǎn)體重就蹭蹭往上漲，冬天更是控制不住自己的嘴，夏天只能默默流淚。
從今天開(kāi)始， 我將每天更新我的體重在評(píng)論區(qū)，連續(xù)60天，用這個(gè)方式來(lái)激勵(lì)自己堅(jiān)持減肥。

作者最近動(dòng)態(tài)

狗狗是人類(lèi)最忠誠(chéng)的伙伴之一，它們無(wú)條件...全文

老樅水仙｜樅味是歲月沉淀的味道～ ...全文

公司新人成交 5000 美金試訂單！| ...全文

?♀?辭職后被拖欠工資怎么辦？？？...全文

救命?。?！姐妹們 最近這幾天在洋...全文

教師節(jié)送禮的絕對(duì)區(qū)，千萬(wàn)別闖！ ...全文

為什么領(lǐng)導(dǎo)一眼就能看出你是老實(shí)人??? ...全文

相關(guān)知識(shí)

【百草茶功效~】1、短期效果...@陸叔養(yǎng)生記錄的動(dòng)態(tài)
丘大叔
奶叔
達(dá)叔少喝水暴瘦22斤 不喝水能減肥嗎
大力叔叔談健康：健康的減肥理念
漁大叔 鳳尾蝦干熱量
麥當(dāng)勞叔叔之家慈善基金掀起全國(guó)愛(ài)心大行動(dòng)
大叔家的糖醋系列：不用番茄醬的糖醋里脊，做法正宗，家人愛(ài)吃！
大叔家的減肥菜：清炒五彩時(shí)蔬，營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡鮮甜，家人愛(ài)吃！
增肥,任賢齊變油膩大叔

網(wǎng)址: 【減肥大作戰(zhàn)】 30天目標(biāo)減1...@果醬叔叔的動(dòng)態(tài) http://m.u1s5d6.cn/newsview1590913.html