央廣網(wǎng)河南分網(wǎng)消息 5月17日是第13個“世界高血壓日”,今年的主題是“知曉您的血壓”。河南省人民醫(yī)院高血壓科主任王浩介紹:“知曉血壓不只是知曉血壓水平,還包括知曉如何正確測量血壓、知曉血壓達標水平、知曉如何科學(xué)管理血壓,這樣才能真正提升對高血壓的知曉率和控制率。”

　　據(jù)統(tǒng)計,河南省17歲至74歲居民的高血壓患病率高達26.63%。根據(jù)《中國心血管病報告2015》調(diào)查結(jié)果,我國居民高血壓的知曉率為26.1%,治療率為22.8%?！斑@意味著,近四分之三的患者并不清楚自己患有高血壓?！蓖鹾普f。

　　定期測量是知曉血壓的前提。對此,專家分類給出建議:年齡大于18歲以上的成年“正常血壓”的人群,建議每兩年測一次血壓;35歲以上的成年人,建議每一年測量一次血壓;對于肥胖、長期過量飲酒、有高血壓家族史等易患高血壓的人群,建議每6個月測量一次血壓;對于65歲以上的老年人,應(yīng)在家人的幫助下養(yǎng)成在家中自測血壓的習(xí)慣。

　　王浩進一步解釋說,對于首次測量血壓數(shù)值為小于120/80mmHg的人群,認為是“正常血壓”;對于首次測量血壓數(shù)值為120~139/80~89mmHg的人群,則認為是“正常高值血壓”,建議每隔幾個月定期復(fù)查;對于首次測量血壓大于或等于180/110mmHg,就認為很可能是“高血壓”,建議立即降壓治療,到醫(yī)療機構(gòu)進一步檢查評估,做好密切監(jiān)測。

　　專家表示,高血壓是一種慢性病,需要長期、持續(xù)的治療。防治高血壓除了堅持定期監(jiān)測血壓外,應(yīng)改善飲食結(jié)構(gòu),低鹽限油,少吃高熱、高蛋白類食物,加強體育鍛煉,不要有酗酒和熬夜等不良生活習(xí)慣。(記者王平 通訊員尹沅沅)

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