蜂蜜的減?脂小妙招，看這篇就夠了！
歲月不饒人，90后阿姨已經(jīng)養(yǎng).生一段時(shí)間了！
??雖然。。但不得不說(shuō)，自從養(yǎng).生后，整個(gè)人精神氣都變好了！
除了睡眠充足之外，還得感謝我自己上網(wǎng)研究的各種蜂蜜食用方法！
1??蜂姜湯（早餐錢(qián)、毎餐前半小時(shí)喝）
材料：20g成漿糊的姜?一勺蜂蜜?200mg溫水
用處：刺.激腸胃蠕動(dòng)，減?脂
2??蜂蜜白醋（早餐前20分鐘空腹喝）
材料：蜂蜜和白醋1:4勾兌
用處：清腸排.毒，減少脂肪堆積
3??蜂蜜水（早晨空腹喝）
材料：蜂蜜?水
用處：潤(rùn)腸通.便
4??直接吃蜂蜜
材料：蜂蜜
用處：和蜂蜜水一樣
我一般沒(méi)空又想吃的時(shí)候，就是這么做，其實(shí)還可以的口感，像冰淇淋
?缺點(diǎn)：會(huì)很甜，適合嗜甜和趕著上班的人群
??用＜40度的水溫
??不要用保溫杯沖蜂蜜
??不能和豆腐一起吃
??不能用金屬杯沖蜂蜜
越純的蜂蜜越好，我的都是這種椴樹(shù)蜜，配料干凈！
而且它還拿過(guò)雅加達(dá)第十四屆亞洲蜂會(huì)金獎(jiǎng)！公認(rèn)的口碑我還是很放心的

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