上班族必備！4款某手午餐便當(dāng)推薦
打工人的午餐吃什么？我個(gè)人超喜歡自帶便當(dāng)，既好吃又不胖，還能確保營(yíng)養(yǎng)均衡，特別適合增肌減脂哦！今天就來(lái)分享四個(gè)超某手的午餐組合，絕對(duì)讓你輕松搞定午餐問(wèn)題～

1??號(hào)午餐搭配：
苦瓜炒雞蛋：清爽又健康，特別適合夏天吃。
清蒸豆腐：低脂高蛋白，吃起來(lái)特別有滿足感。
藜麥飯：營(yíng)養(yǎng)又美味，絕對(duì)是便當(dāng)界的明星。

2??號(hào)午餐搭配：
雞胸肉版鹵肉飯：低脂又美味，簡(jiǎn)直是肉食愛好者的福音。
鹵雞蛋：簡(jiǎn)單又方便，早上煮好放冰箱，隨時(shí)都能吃。
燙小白菜：清新解膩，吃多了也不會(huì)有負(fù)擔(dān)。
藜麥飯：再次登場(chǎng)，真的百搭！

3??號(hào)午餐搭配：
Teriyaki 雞胸肉：甜甜的味道，讓人欲罷不能。
燙娃娃菜：清爽可口，吃一口就停不下來(lái)。
藜麥飯：老朋友了，每次都少不了它。

4??號(hào)午餐搭配：
奧爾良雞胸肉：香辣可口，超級(jí)開胃。
水煮西蘭花蘿卜：清爽解膩，吃得放心。
藜麥飯：又一次登場(chǎng)，真是萬(wàn)能搭檔！

小貼士：雞胸肉可以提前一周腌好，不同口味冷凍起來(lái)。前一天晚上放冷藏解凍，早上放入空氣炸鍋烤一下就好啦～超級(jí)方便！

有沒有姐妹也是自帶午餐便當(dāng)?shù)?？快?lái)評(píng)論區(qū)秀一秀你們的午餐吧！大家一起交流交流，吃得健康又開心～?

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