病情分析：荔枝是一種非常營(yíng)養(yǎng)的水果，其中含有許多對(duì)人體健康有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有如下：

1、碳水化合物：荔枝中含有豐富的碳水化合物，能夠提供身體所需的能量。

2、蛋白質(zhì)：荔枝還含有一定量的蛋白質(zhì)，是身體細(xì)胞和組織修復(fù)的重要成分。

3、脂肪：荔枝中脂肪含量較低，但富含不飽和脂肪酸，有助于保持心血管健康。

4、纖維素：荔枝中含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作，防止便秘等問題。

5、維生素C：荔枝是一種非常好的維生素C來源，每100克荔枝可提供70毫克左右的維生素C。

6、鉀：荔枝中富含鉀元素，有助于平衡體內(nèi)電解質(zhì)，維持正常心律。

7、鐵：荔枝中含有一定量的鐵元素，有助于預(yù)防貧血等疾病。

2023-10-16

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