荔枝的功效與作用：

　　1.補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70％以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

　　2.增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補

　　3.降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。

　　4.消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

　　5.止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

　　荔枝的營養(yǎng)價值：

　　果實心臟形或球形，果皮具多數鱗斑狀突起，呈鮮紅、紫紅、青綠或青白色，假果皮新鮮時呈半透明凝脂狀，多汁，味甘甜。

　　荔枝的功效與作用

　　荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是有益人體健康的水果。

相關知識

荔枝的功效與作用
干荔枝真的能補腦安神？干荔枝功效與食用圖解
荔枝蜂蜜的作用與功效
荔枝罐頭的功效與作用禁忌
荔枝酒
番荔枝的繁殖方式，番荔枝？
盤點荔枝的營養(yǎng)保健功能
荔枝干的功效與作用禁忌和食用方法
荔枝和什么吃會中毒 介紹與荔枝相克的相關食物
荔枝立大功！老中醫(yī)推薦：荔枝有4個功效，但2類人要管住嘴

網址: 荔枝的功效與作用 荔枝的營養(yǎng)價值 http://m.u1s5d6.cn/newsview1563574.html