霍思燕每每出鏡，總能讓人既驚艷又贊嘆，優(yōu)雅大方、身姿曼妙、顏值在線……即便是站在角落，也能迅速吸引到眾人的眼球。

2013年，霍思燕與演員杜江結(jié)婚，并于9月19日生下一子小名“嗯哼”。霍思燕在懷孕期間曾一路飆升到168斤，甚至連起床都困難到氣哭，身形也浮腫得厲害，可謂是胖得驚人。

生完嗯哼后，體重大約恢復(fù)到了150斤，和以前的差別還是很大，于是她狠下心來(lái)，開始了自己的“減肥之旅”，這一減下來(lái)，就是兩個(gè)字：驚艷！

很多人都好奇她到底是怎么瘦下來(lái)的，其實(shí)，除了吃得清淡，控制飲食外，一個(gè)字總結(jié)就是：練。

其實(shí)，想要減肥靠的就是：管住嘴邁開腿，還需要很大的毅力和決心。

當(dāng)然，學(xué)會(huì)下面這3個(gè)減肥小技巧會(huì)讓你事半功倍哦。

多喝紅豆薏仁水

霍思燕曾在某檔節(jié)目中透露了了自己的減肥殺手锏！

一把紅豆，一把薏仁。冷水下鍋煮，水開煮15分鐘，關(guān)火再燜15分鐘喝這個(gè)湯就可以了，再煮加冷水煮開就可以喝了，一星期掉四五斤很正常！

早睡覺(jué)，不熬夜

對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，熬夜是一個(gè)陋習(xí)，因?yàn)榘疽箷?huì)讓我們的皮質(zhì)醇增加，皮質(zhì)醇又叫壓力素，一方面他讓你身體代謝能力變差，進(jìn)而脂肪分解變慢。

穿塑身衣

塑身衣會(huì)讓你在減肥的同時(shí)擁有好的曲線，而且像下面的這款塑身衣采用紅外線塑身收脂技術(shù)，不僅塑身更養(yǎng)生，能夠全身排毒。后背的設(shè)計(jì)還有挺拔背部的效果。冬天穿在衣服里面，還有保暖的功效！點(diǎn)擊下方鏈接可領(lǐng)取100元優(yōu)惠券，券后只需要29.8元哦！↓↓↓

漫長(zhǎng)的冬季正是鍛煉自己身材的最好季節(jié)，在厚厚的羽絨服里慢慢脫胎換骨，夏天來(lái)了，你就是仙女啊！

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