母乳喂養(yǎng)知識(shí)集錦

來源: 發(fā)布時(shí)間：2018-08-06 字體：[ 大 中 小 ]

   世界衛(wèi)生組織聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)向全球母親倡議：在生命的最初6個(gè)月應(yīng)對(duì)嬰兒進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，以實(shí)現(xiàn)嬰兒的最佳生長(zhǎng)、發(fā)育和健康。之后，為滿足其不斷發(fā)展的營(yíng)養(yǎng)需要，嬰兒應(yīng)該加營(yíng)養(yǎng)豐富的輔助食品，同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上。

什么是純母乳喂養(yǎng)？  

嬰兒6月齡內(nèi)應(yīng)純母乳喂養(yǎng)，無需給嬰兒添加水、果汁等液體和固體食物，以免減少嬰兒的母乳攝入，進(jìn)而影響母親乳汁分泌。

什么是母嬰同室？

以家庭為中心的照顧模式，新生兒與媽媽24小時(shí)都住在一起，分離時(shí)間不超過1小時(shí)。

母嬰同室的重要性：

▲及早喂哺母乳，促進(jìn)乳汁分泌，促進(jìn)媽媽子宮收縮；

▲促進(jìn)母嬰感情，使母親的母乳喂養(yǎng)信心增加，母乳喂養(yǎng)持續(xù)更長(zhǎng)；

▲母親學(xué)到母乳喂養(yǎng)知識(shí)及新生兒護(hù)理知識(shí)；

▲減少新生兒交叉感染的機(jī)會(huì)。

什么是正確的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)？

正確的喂哺姿勢(shì)有斜抱式、臥式、抱球式。無論用何種姿勢(shì)，都應(yīng)該讓嬰兒的頭和身體呈一條直線，嬰兒身體貼近母親，嬰兒頭和頸得到支撐，嬰兒貼近乳房、鼻子對(duì)著乳頭。正確的含接姿勢(shì)是嬰兒的下頦貼在乳房上，嘴張得很大，將乳頭及大部分乳暈含在嘴中，嬰兒下唇向外翻，嬰兒嘴上方的乳暈比下方多。嬰兒慢而深地吸吮，能聽到吞咽聲，表明含接乳房姿勢(shì)正確，吸吮有效。哺乳過程注意母嬰互動(dòng)交流。

怎樣促進(jìn)乳汁分泌？

▲按需哺乳：3月齡內(nèi)嬰兒應(yīng)頻繁吸吮，每日不少于8次，可使母親乳頭得到足夠的刺激，促進(jìn)乳汁分泌。

▲乳房排空：吸吮產(chǎn)生的“射乳反射” 可使嬰兒短時(shí)間內(nèi)獲得大量乳汁；每次哺乳時(shí)應(yīng)強(qiáng)調(diào)喂空一側(cè)乳房，再喂另一側(cè)，下次哺乳則從未喂空的一側(cè)乳房開始。

▲乳房按摩：哺乳前熱敷乳房，從外側(cè)邊緣向乳暈方向輕拍或按摩乳房，有促進(jìn)乳房血液循環(huán)、乳房感覺神經(jīng)的傳導(dǎo)和泌乳作用。

▲乳母生活安排：乳母身心愉快、充足睡眠、合理營(yíng)養(yǎng)（需額外增加能量500 千卡/日），可促進(jìn)泌乳。

母親外出時(shí)如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)？

母親外出或上班后，應(yīng)鼓勵(lì)母親堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。每天哺乳不少于3次，外出或上班時(shí)擠出母乳，以保持母乳的分泌量。母親外出或母乳過多時(shí)，可將母乳擠出存放至干凈的容器或特備的“乳袋”，妥善保存在冰箱或冰包中，不同溫度下母乳儲(chǔ)存時(shí)間為：室溫（25℃）下最長(zhǎng)儲(chǔ)存時(shí)間為4小時(shí)，冰箱冷藏室（4℃）最長(zhǎng)儲(chǔ)存時(shí)間為48小時(shí)，冰箱冷凍室（-20℃）最長(zhǎng)儲(chǔ)存時(shí)間為3個(gè)月；母乳食用前用溫水加熱至40℃左右即可喂哺。

怎樣才能保證母乳喂養(yǎng)的成功？

▲信心——媽媽應(yīng)該堅(jiān)定母乳喂養(yǎng)的信心

▲支持——家庭和社會(huì)的支持

▲營(yíng)養(yǎng) ——注意孕期和哺乳期營(yíng)養(yǎng)

▲預(yù)防——乳頭異常，產(chǎn)后盡早干預(yù)

▲早吸吮——早吸吮、早接觸、早開奶

▲按需哺乳——母嬰同室并按需哺乳，勤吸吮

▲不用奶瓶、奶嘴、開奶前不給嬰兒喂任何食物及飲料

（市婦幼計(jì)生服務(wù)中心 楊立娟）

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