關(guān)注哺乳期保健

2018-04-19 閱讀：423 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

1、調(diào)飲食，護(hù)脾胃：乳汁為氣血所化生，氣血又來源于脾胃，故只有脾胃功能正常，氣血化生有源，乳汁才能充足。產(chǎn)婦因產(chǎn)傷而血?dú)饩銈?，臟腑虛弱，脾胃運(yùn)化功能較差，因此飲食以富于營(yíng)養(yǎng)，易消化為佳。不宜過于肥甘、滋膩，忌生冷、辛辣之品，以免再傷脾胃，影響化源而致缺乳，或胃熱蘊(yùn)結(jié)釀成乳癰?！懂a(chǎn)孕集·調(diào)攝》：“凡產(chǎn)后乳房皮膚哺乳期嬰兒健康……飲食宜淡泊，毋食鹽，犯之令無乳，毋食生冷堅(jiān)硬一切異物，毋食炙博煎炒，毋過于肥膩，皆令致病?！薄稘?jì)陰綱目》：“飲食厚味，以致胃火上蒸，產(chǎn)后乳房皮膚哺乳期嬰兒健康乳汁為濁膿?！　?strong>2、早接觸，早吸吮：產(chǎn)后實(shí)行早接觸、早吸吮，掌握正確喂奶的技巧，是產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵。主張產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)進(jìn)行母嬰的產(chǎn)后乳房皮膚哺乳期嬰兒健康接觸，早吸吮以及住院期間24小時(shí)母嬰同室，按需喂養(yǎng)，不喂母乳代用品，不使用人工奶瓶奶頭等。同時(shí)工作人員應(yīng)隨時(shí)提供指導(dǎo)　　3、暢情志，防肝郁：乳汁的分泌與精神情志因素有密切的關(guān)系。肝喜條達(dá)，主疏泄。疏泄有度，則乳汁分泌如常。產(chǎn)時(shí)失血，血虛火動(dòng)，肝氣易郁，若產(chǎn)后情志不遂，肝失條達(dá)，疏泄失司，乳汁運(yùn)行受阻而產(chǎn)生缺乳?！陡裰掠嗾摗罚骸叭樽又福恢{(diào)養(yǎng)，忿怒所逆，郁悶所遏，厚味所釀，以致厥陰之氣不行，故竅不得通，而汁不得出。”因此產(chǎn)后乳房皮膚哺乳期嬰兒健康應(yīng)保持精神愉快，心情舒暢，避免因倩志不暢而發(fā)生的乳汁不足或其他乳病　　4、潔乳房，防乳疾：每次哺乳前應(yīng)清洗乳頭，以免不潔之物進(jìn)入產(chǎn)后乳房皮膚哺乳期嬰兒健康口內(nèi)　　乳汁充盈，乳房脹滿者，應(yīng)及時(shí)將多余乳汁排凈擠出，避免因乳汁郁積而發(fā)生乳癰。若乳頭皸裂者，常是吸吮姿勢(shì)不正確，應(yīng)加以糾正，局部可用10％魚肝油鉍劑或消毒后的香油涂敷?！　?strong>5、適勞逸，節(jié)房事：乳汁為母體氣血所化，只有乳母身體強(qiáng)健，氣血充盈，則乳汁生化有源；反之則乳汁分泌不足。勞倦過度則傷脾，房事過度則傷腎。若脾腎不足，精血虧損，乳汁生化無源而致乳汁不足，甚至全無。故哺乳期應(yīng)做到勞逸結(jié)合，房事有節(jié)，保證產(chǎn)婦的身體產(chǎn)后乳房皮膚哺乳期嬰兒健康，精力充沛，氣血旺盛，乳汁化源不斷以哺育嬰兒。此外，還應(yīng)注意采取避孕措施及謹(jǐn)慎用藥等。