堿性食物有哪些？備孕生男孩如何調(diào)理堿性體質(zhì)？

　　酸性體質(zhì)生女孩，堿性體質(zhì)生男孩，民間流傳著這種說法，也有部分的人群對(duì)此深信不疑。那么有哪些食物是酸性食物，備孕生男孩如何調(diào)理成堿性體質(zhì)，這就成了人們所比較關(guān)心的問題了。

　　堿性食物有哪些？備孕生男孩如何調(diào)理堿性體質(zhì)？

　　堿性食物在常見的幾大類食物中都是普遍存在的，比如蔬菜類的蘿卜，莧菜、番茄、蓮藕、魔芋；水果類的獼猴桃、無花果、香蕉、山楂；堅(jiān)果類的黃豆，栗子，松子 等都是常見的堿性食物。

　　民間流傳的堿性體質(zhì)生男孩，并且相信食物的酸堿性能夠改變身體的酸堿值，從而影響女性陰道分泌物質(zhì)，如果是分泌出堿性物質(zhì)，則適合Y精子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸性物質(zhì)，則酸性環(huán)境更適合X精子生存，容易生女孩。

　　但是其實(shí)這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的，大家不要盲聽盲信，從醫(yī)學(xué)角度看吃堿性食物生男孩的說法并不具備科學(xué)依據(jù)。因?yàn)槿梭w的PH值是基本恒定的，很難僅僅通過某 一類食物就能改變?nèi)梭w的PH值。再加上孕婦需要更多的營(yíng)養(yǎng)，如果僅僅食用堿性食物而不吃酸性食物，像豬肉、雞肉、魚肉等肉類食物，單一的飲食容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良 。所以，備孕媽媽還是要注意酸性食物和堿性食物都要適量食用。

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