首頁(yè) 資訊 血壓和心血管健康管理?“大粗腿”可能比“小細(xì)腿”更“香”

血壓和心血管健康管理?“大粗腿”可能比“小細(xì)腿”更“香”

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月13日 22:19

人民網(wǎng)上海4月21日電 (龔莎)如果你還致力於把“大象腿”瘦成“筷子腿”的話,上海新華醫(yī)院的一項(xiàng)研究結(jié)果或許能讓你改變一下這個(gè)小目標(biāo)。最近,上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院內(nèi)分泌科蘇青教授和楊震教授課題組在一項(xiàng)基於9520人的社區(qū)流行病學(xué)調(diào)查中發(fā)現(xiàn),與擁有細(xì)的大腿人群相比,在超重和肥胖人群中擁有粗的大腿人群其患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)反而下降,分別降低了近30%和50%。

研究還發(fā)現(xiàn),粗腰合並細(xì)腿(蘋果形身材)的人群患高血壓風(fēng)險(xiǎn)最高,而細(xì)腰合並粗腿(梨形身材)的人群患高血壓風(fēng)險(xiǎn)最低。該研究近期發(fā)表在歐洲內(nèi)分泌學(xué)會(huì)會(huì)刊Endocrine Connections上。

高血壓是最常見的慢性病之一,以收縮壓大於等於140mmHg和(或)舒張壓大於等於90mmHg為特征,影響著世界上超過10億的人口。然而,令人吃驚的是,超過一半的高血壓患者並不知曉自己的高血壓狀態(tài)。部分原因在於高血壓患者在早期很少出現(xiàn)癥狀。現(xiàn)有的一些研究已經(jīng)表明,對(duì)於人體的測(cè)量,特別是周長(zhǎng),是一些慢性疾病早期得以發(fā)現(xiàn)的方法,而且這種方法具有簡(jiǎn)單、方便、無害,且成本低的優(yōu)點(diǎn)。因此,新華醫(yī)院內(nèi)分泌團(tuán)隊(duì)將研究的重點(diǎn)定在了大腿圍與高血壓之間的關(guān)系。

大腿圍,指的是大腿內(nèi)側(cè)肌肉最膨隆處的水平周長(zhǎng)或經(jīng)臀股溝點(diǎn)的大腿水平圍長(zhǎng)。上海新華醫(yī)院內(nèi)分泌團(tuán)隊(duì)的此項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)了大大腿圍與較低的高血壓患病率的可能相關(guān)性。上海新華醫(yī)院內(nèi)分泌科主任蘇青教授解釋道:“粗壯的大腿帶來的心血管代謝益處歸因於腿部更多的脂肪和肌肉。不同部位的體脂分布,對(duì)心血管代謝的影響大相徑庭。與過多的沉積於腹部?jī)?nèi)臟的脂肪所伴隨的一系列有害影響相反,儲(chǔ)存在腿部的脂肪可分泌大量有益的生物活性物質(zhì)來調(diào)節(jié)血壓和血管機(jī)能,以維持體內(nèi)代謝平衡。另外,骨骼肌是能量攝取的主要部位,腿部骨骼肌質(zhì)量過少可能誘發(fā)或促進(jìn)能量代謝異常,而一定量的肌肉量對(duì)心血管代謝乃至生命活動(dòng)的維持至關(guān)重要?!?/p>

因此,雖然肥胖是體內(nèi)脂肪過多的狀態(tài),但並非所有儲(chǔ)存在體內(nèi)的脂肪都百害而無一利。超重和肥胖人群中,粗壯的大腿比纖纖細(xì)腿更易於血壓和心血管健康。該研究結(jié)果提示對(duì)於那些擁有蘋果形身材(粗腰合並細(xì)腿)的人群應(yīng)重視血壓狀態(tài),並定期進(jìn)行血壓檢測(cè)和心血管疾病篩查。

(責(zé)編:龔莎、軒召?gòu)?qiáng))

 

相關(guān)知識(shí)

香菜的功效:預(yù)防心臟病、高血壓和脂肪肝
按摩小腿會(huì)瘦嗎?科學(xué)解析+7 大按摩技巧助你瘦小腿!
BMJ:腿粗怎么了?腿粗的人更長(zhǎng)壽,血壓更低,心臟更健康
科學(xué)控制血壓 享受健康生活
香菜功效5大好處:維生素C多番茄3倍、預(yù)防失智高血壓!當(dāng)心這吃法恐傷腎
髖關(guān)節(jié)外側(cè)痛,小心是關(guān)節(jié)受損發(fā)炎!治療師教你按壓5點(diǎn)預(yù)防髖關(guān)節(jié)痛
小腿都快有大腿粗了,小腿怎么減
心血管健康管理
如何保護(hù)血管健康?管住嘴邁開腿 血管不“添堵”
大腿粗小腿細(xì)怎么辦

網(wǎng)址: 血壓和心血管健康管理?“大粗腿”可能比“小細(xì)腿”更“香” http://m.u1s5d6.cn/newsview1549648.html

推薦資訊